Táplálkozás

Narancsos joghurtos kuglóf

Narancsos joghurtos kuglóf

Narancsos joghurtos kuglóf hétvégi asztalokra könnyed kis finomságként.
Jó tanácsok diétázóknak

Jó tanácsok diétázóknak

A helytelen táplálkozási szokásoknak, valamint a minimális testedzésnek köszönhetően egyre többen küzdenek túlsúllyal.
Hogyan győzzük le rossz táplálkozási szokásainkat

Hogyan győzzük le rossz táplálkozási szokásainkat

Gyakran előfordul önnel is, hogy este/éjszaka ott áll a nyitott hűtőszekrény előtt  és eszik? Rosszkedvében, idegességében azonnal enni kezd?…
A fogyókúra, diéta, és zsírégetés hatékonysága

A fogyókúra, diéta, és zsírégetés hatékonysága

Hogyan érhető el könnyedén a gyors fogyás? Sokféle módszer és „csoda diéta” létezik, amelyekkel "állítólag"…
Edzés előtti táplálkozás

Edzés előtti táplálkozás

Te is sokszor rágódsz azon, mit és mikor egyél, mikor edzeni készülsz? Olvasd el edzőnk, Kránitz Attila cikkét, hogy megtudd a helyes választ.
Táplálkozási tanácsok edzés előtt, közben és után!

Táplálkozási tanácsok edzés előtt, közben és után!

A helyes vagy helytelen étkezési terv kialakítása nagyban befolyásolja az edzésünk minőségét, tehát döntő fontosságú lehet fejlődésünk töretlenségében.
Banános zabkása

Banános zabkása

A nap első étkezésénél fontos, hogy töltsön fel energiával, valamint tartalmaznia kell vitaminokat, rostokat és ásványi anyagokat is.
Tömegnövelő étrend, kezdő testépítőknek, nehezen vastagodóknak

Tömegnövelő étrend, kezdő testépítőknek, nehezen vastagodóknak

8 óra: magas energia tartalmú gyümölcs, banán, ananász, esetleg szárított gyümölcs –jól lakásig 10 óra: tömegnövelő turmix, min. 20% protein tartalmú, vízzel vagy sovány tejjel, az…
Almás - Mákos finomság

Almás - Mákos finomság

Egészséges finomság - glutén mentes teli kalciummal!
Mennyei zabkorpás túrógombóc

Mennyei zabkorpás túrógombóc

Ha időhiányban szenvedsz, térj be Győrújbaráton a Pipacs étterem& bisztróba, ahol különleges kulináris élményekben lehet részed, akkor is, ha figyelsz a vonalaidra.