Táplálkozás

FOGYÓKÚRA- KÖSZÖNÖM, NEM!

FOGYÓKÚRA- KÖSZÖNÖM, NEM!

A fogyókúra hallatán szinte mindenkinek – nekem is – valami kínzó, éhezést jelentő dolog jut eszébe, ami sok lemondással, ezáltal rosszkedvvel, feszültséggel jár és semmiképpen sem…
After Eight ízek kicsit másképp

After Eight ízek kicsit másképp

A nyár egyik nagy sláger íze a menta. Egy frissítő limonádéban, egy hűsítő koktélban akár reggeli teában, de akár még egy ízletes teasüteménybe is kipróbálhatjuk.
Szívből jövő reggeli

Szívből jövő reggeli

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, és ha még szívből is jön duplán élvezetes!
Padlizsános-mozzarellás csirkemell - recept

Padlizsános-mozzarellás csirkemell - recept

Biztos, Te is kerültél már olyan helyzetbe, hogy egyszerre akartál egészségesen táplálkozni, de közben jól is lakni. Most elhoztunk Neked egy remek receptet, ami egy megoldás lehet a problémádra,…
Felvágottak, igen vagy nem?!

Felvágottak, igen vagy nem?!

Cikkemben azt a témát fogom több részben boncolgatni, hogy szükségünk van-e felvágottakra, és ha a válasz igen, milyenekre és hogyan tudunk ezekhez hozzájutni vagy elkészíteni.
Mandulás teasütemény

Mandulás teasütemény

Fehérjés-mandulás teasütemény a hűvösebb, melankolikus napok megédesítésére!
Banános zabpalacsinta

Banános zabpalacsinta

Ki ne szeretné a palacsintát!? Gyors, könnyű, és egészséges hozzávalókból összeállított receptet mutatunk Nektek!
Miért van szüksége szervezetünknek fehérjére és melyek a legjobb fehérje források?

Miért van szüksége szervezetünknek fehérjére és melyek a legjobb fehérje források?

Sokan nem tudják, hogy miért van szüksége szervezetünknek fehérjére.
Ne félj a szénhidrátoktól!

Ne félj a szénhidrátoktól!

Sokat hallom azoktól az emberektől akik vigyáznak az alakjukra, vagy fogyni szeretnének, hogy próbálnak szénhidrát nélküli étkezést betartani!
Narancsos joghurtos kuglóf

Narancsos joghurtos kuglóf

Narancsos joghurtos kuglóf hétvégi asztalokra könnyed kis finomságként.