Egészségmegőrzés

Édességfüggőség

Édességfüggőség

Amerikai kutatók szerint valóban lehet biológiai alapja annak, ha az édesszájúak függőségre panaszkodnak.
Edzés kánikulában

Edzés kánikulában

Kedves edzőtársaim! Nyár van, kánikula, de így is rengetegen vagyunk a teremben. Nagyon büszke vagyok Rátok, azonban érdemes odafigyelni néhány dologra ebben a hőségben, hogy minden rendben…
Mivel kényszeríthetjük testünket a zsírégetésre?

Mivel kényszeríthetjük testünket a zsírégetésre?

Ha szeretnéd tudni, hogyan veheted rá magad könnyen a zsírégetésre, olvasd el Te is Kránitz Attila cikkét.
Hozd mozgásba az „elült” izmaidat!

Hozd mozgásba az „elült” izmaidat!

Mindennapi életünk során – sajnos - sok időt töltünk görnyedt helyzetben. Hosszú órákat ülünk irodai asztalunknál, az autóban vagy éppen a tv előtt. Elkerülni lehetetlen, viszont napi…
Az olívaolajról mindent...

Az olívaolajról mindent...

 Mit jelent az "extra szűz" kifejezés? Miért nem alkalmas magas hőfokon történő sütésre? Tényleg csökkenti a rossz koleszterin szintjét?    

"A test a lélek temploma"

".....hangoztatja szinte valamennyi fórumán a ma már hetvenöt éves Zane, aki huszonkét éves sportolói pályafutása során valamennyi jelentős testépítői címet megszerezte ..."
Talpi fascia (ín) gyulladása

Talpi fascia (ín) gyulladása

Fáj a sarka a talpánál? Az alábbi cikkben hasznos információkat és tanácsokat olvashat a témában!
Frissen főzött kávé a Speedfit-ben

Frissen főzött kávé a Speedfit-ben

Jó hír a kávéimádóknak és a korán kelőknek! Frissen őrölt kávét ihatsz a Speedfit-ben!
Többet érnek a teljes kiőrlésű gabonák

Többet érnek a teljes kiőrlésű gabonák

Mit is jelent a teljes kiőrlésű gabona?
A STRESSZ

A STRESSZ

A stressz elől nincs menekvés. Még a kéthetes vakációnk alatt is elképzelhető, hogy egyszer csak kiborulunk a koktél árától, vagy…