GYM80 HAMMER Hátizom erősítőgép (39)

SPEEDFIT | 2012.09.02 14:56

A külön mozgó karok teszik lehetővé a szimmetrikus edzést. A 3D-ben mozgatható fogantyúkkal a saját adottságaidra tudod illeszteni a gépet.

Az optimálisan beállított pálya a teljes tartományban kíméletesen dolgozza át a széles és a középső hátizmokat. Nincs károsító terhelés a vállon. A széles lehúzás mellhez gyakorlat alternatívája.


Edzéstipp:

A törzs dőlésszögének változtatásával a hátizmok különböző részeit dolgoztathatod meg jobban: egyenes háttal ülve a széles hátizmok kapnak nagyobb terhelést, míg a törzs hátradöntésével az alsó-középső régiók kapnak nagyobb szerepet a mozgás kivitelezésében.

A teljes eredmények eléréséhez használd mindkét variációt!