SPEEDFIT | 2012.09.02 14:59
A külön mozgó karok teszik lehetővé a szimmetrikus edzést.
Az optimálisan beállított pálya a teljes tartományban kíméletesen dolgozza át a mellizmokat. Nincs károsító terhelés sem a vállon, sem a könyökön. A sima pados fekvenyomás alternatívája.
Edzéstipp:
A fogásszélesség változtatásával a mellizmok külső-belső régióit fejlesztheted: szűkebb fogásnál a belső mellizmok, míg szélesebb fogásnál a külső mellizmok aktivizálódnak jobban. Bármely variáció mellett döntesz, mindig dolgozz teljes mozgástartományban!
9025 Győr, Csipkegyári u. 11.
+36-96/528-448
9400 Sopron, Határdomb u. 1-2.
+36-99/505-238
