Kovács Csilla

Elérhetőség:

+36708860843

csillanora1@gmail.com

Miben segíthetek neked?

Általános egészségügyi és fittségi felmérés.

Célirányos erőnléti, alakformáló, valamint sportedzés.

Egyénre szabott edzésterv készítése.

Kismama torna, szülés utáni alakrekonstrukció.

Baleset, műtét utáni izomrekonstrukció, idegsérülés utáni rehabilitáció.

Tartás és mozgás problémák korrigálása.

Lágyrész és alhasi műtéteket követő incontinentia helyreállítása.

Menstruációs ciklus okozta panaszok, enyhítése.

Táplálkozási tanácsadás.

Képesítések

2000 Általános Ápoló és asszisztens, Dietetika,

2003 Természetgyógyász,

2004 Gyógytornász, Wellness Fitness Rekreációs Sportoktató,

 

Bemutatkozás:

Gyermekkorom óta nagyon szívesen mozgok, tornázok, ennek megfelelően az egészséges táplálkozás, a célirányos edzés és a jól megválasztott életmód részévé vált az életemnek.

Magam is az erőnléti edzés híve vagyok, tudom azt, hogy mennyire fontos a hibás életmód okozta csont és ízületi károsodások kivédése, javítása.

2002-től 2009-ig önálló mozgás stúdiót üzemeltettem.

 

Nemtől és kortól függetlenül, szívesen segítek bárkinek, aki szeretne tenni valamit az egészsége megőrzéséért, helyreállításáért.