Horváth Ákosné Anita

Telefonszám: +36 20 243 8162, E-mail cím: akosne.horvath@gmail.com

Miben segíthetek neked?

  • személyre szabott edzés tervezés
  • csoportos órák (step aerobik, erősítő-alakformáló óra gumiszalaggal)
  • táplálkozási tanácsadás
  • táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos tanácsok
  • gépek bemutatása
  • nyújtás-lazítás, SMR henger helyes használata

Képesítések

sportedző

A sport mindig is része volt az életemnek, igaz elsősorban csoportos órákra jártam. Később különféle felkérésekre aerobik órákat tartottam és tartok a mai napig heti több alkalommal, mellette judozom.

Nagyon vonzott a keleti kultúra és Pekingben lehetőségem volt többször is Csung Juan csikungot tanulni, amit már 12 éve gyakorlok. 

Az edzőtermekről mindig azt gondoltam, hogy oda csupa tökéletes kinézetű ember jár, sokáig nem volt bátorságom bemenni.

Miután megszületett a 3. gyermekem, úgy éreztem szükségem van a súlyzós edzésekre is és a gyerekek mellett az állóképesség fejlesztére is, így mégis elmentem egy edzőterembe és egyből számtalan tévhit dőlt meg arról, amit egy ilyen helyről régebben gondoltam.

Magával ragadott ez a mozgásforma. mára már azon kevés emberek közé tartozom, akiknek a hobbija egyben a munkája is. Célom a mozgás, a sport megszerettetése másokkal. Szeretnék segíteni és motiválni hogy félelmek, tévhitek nélkül magabiztosan és örömmel gyere edzeni te is!

Ha úgy érzed tudok segíteni, keress bátran!