Csoportos edzés időpontok

Szerda 18:00-19:00 MaxCore
Péntek 18:00-19:00 Stretching & Mobility

Józsa Gábriel

Telefon: +36306467628

E-mail: jozsagabriel@gmail.com

Facebook: facebook.com/jozsagabriel

 

Miben segíthetek neked?

Teljes körű életmódváltás

Táplálkozási tanácsadás

Komplex állapotfelmérés

Tartásjavítás, korrekciós tréning

Gerinctréning

Célhoz igazított edzésterv

Ízületi mozgékonyság javítás

Kondícionális képességek fejlesztése

Fogyás

Izomtömeg növelés

Funkcionális edzés

Önbizalom növelés

Preventív személetmód

Képesítések

Csoportos Fitness Instruktor (IWI)

FitFight Instruktor (IWI)

Funkcionális Cross Trainer (ART Edzőképzés)

Stretching és Ellazulási Technikák Trainer (ART Edzőképzés)

Hot Iron Instruktor (IFHIAS )

Személyi edző (ART Edzőképzés)

Fitness edzői pályafutásomat csoportos óraadóként kezdtem, ahol arra lettem figyelmes hogy a legtöbb ember számára vannak problémás gyakorlatok, melyeket nehezebben tudnak kivitelezni a beszűkült mozgástartomány, tartásproblémák miatt. Szerettem volna mindenkinek többet segíteni, azonban erre nem sok lehetőség van egy csoportos órán, ahol tartani kell a zene tempóját és tíznél is több emberre figyelni. Ennek hatására lettem személyi edző, hiszen vendégeimnek így hatékonyabb fejlődést tudok garantálni maximális biztonság mellett. Hiszem, hogy a mozgás élménye Mindenkié, így keress bátran ha van egy elérendő célod, esetleg aktív kikapcsolódásra vágysz, szebb tartást és egészségesebb életet szeretnél. Krónikus betegség esetén sem kell félned, orvosi konzultációval ugyanis van lehetőség számodra is belekezdeni egy új, egészségesebb életmódba.

 

Minőségi Mozgás Mindenkinek!