Csoportos edzés időpontok

Szombat 09:00-10:00 Köredzés Szilvivel!

Tringer Szilvia

-Telefon: +36 30 487 2713

-E-mail: szilvia.tringer@gmail.com

Miben segíthetek neked?

-személyre szabott edzéstervezés

-izomtömeg növelés

-testsúly csökkentés

-edzőtermi gépek,eszközök  helyes használata

-komplex mozgásszervi állapot felmérés

-ízületi disfunkciók helyre állítása,mozgástartomány növelés

-sérülés,műtét utáni rehabilitáció

-trauma utáni analitikus ill.funkcionális izom erősítés

-propriocepció fejlesztés

-nyújtás,SMR henger használata

Képesítések

-Testépítés-Fitness sportoktató (Fitness Akadémia)

-Rehabilitációs Mester Edző/Korrektív Tréner (Fitness Akadémia)

-Balance  Trainer (Fit College)

Gyerekkorom  óta sokféle sportágban kipróbáltam magam,míg végül 2000-ben lehorgonyoztam az edzőteremben. Szenvedélyem lett a testépítés,a súlyzós edzés és a fitness terem adta sportolási lehetőségek sokoldalúsága.

Évekig sikerrel szerepeltem erőemelő és fekvenyomó versenyeken.

Saját tapasztalatból tudom,hogy nem egyszerű elkezdeni,aztán kitartani,de én végig jártam az utat és elmondhatom:megéri.

Azért lettem edző,hogy ezen az úton elkísérhessek minden sportolni vágyót.

Pályafutásom során gyakran találkoztam olyan vendéggel aki kisebb-nagyobb problémával,mozgásszervi elváltozással jött volna edzeni,ekkor döntöttem úgy,hogy rehabilitációs edző is leszek.

19 év tapasztalattal a hátam mögött várok mindenkit szeretettel akinek segíteni tudok.

Sportoljunk együtt!