Csoportos edzés időpontok

Szerda 09:00-10:00 TRX
Szerda 17:00-18:00 Intervall Core Training
Csütörtök 17:00-18:00 Intervall Core Training

Skrihár-Nagy Melinda

Elérhetőségek:
+3620 210 02 38
nagy.melinda@postafiok.hu

Miben segíthetek neked?

  • Gerinctréning;
  • Funkcionális tréning;
  • Felfüggesztéses edzés saját testsúllyal (TRX);
  • Funkcionális edzés;
  • Sportág specifikus gyakorlatok;
  • Koordinációs és gyorsasági (agility) edzés;
  • Hagyományos (lapsúlyos és szabad súlyos) edzés.

Képesítések

  • Testnevelő-gyógytestnevelő tanár (SE-TSK)
  • Kosárlabda szakedző (TFTI)
  • Személyi edző (IWI)
  • Funkcionális tréning a személyi edzésben és az élsportban (R-med)
  • TRX RIP Trainer (R-med)
  • TRX Suspension Trainer (R-med)
  • TRX Sports Medidicine Trainer (R-med)
  • Plyometria és agility workshop (R-med)

Szakmai tapasztalatok:

  • 2 évig DAVID Gerincklinika rehabilitációs edzője és személyi edzője voltam.
  • Eddig különböző témakörökben jelentek meg publikációim (Ritmus Magazin, Hungarian Golf).

Sportmúlt:

  • 8 évig versenyszerűen kosárlabdáztam(NB1/A utánpótlás, NB1/B). Egyetemi évek alatt sok sportágat kipróbáltam az atlétikán át egészen az úszásig. Jelenleg pedig golfozni tanulok.