Tudjuk, hogy az ismétlődő hízás és fogyás változó testösszetételt eredményezhet, mivel a sovány szövet csökken minden önsanyargatásnál, és a zsírszövet növekszik minden hízáskor. Ráadásul a zsír hajlamosabb inkább hasizmon belül raktározódni, a máj közelében, mint a test perifériáján, így fokozza a szívbetegségek nagyobb kockázatát. Az ismételt fogyókúrázás a sovány szövetek elvesztéséhez vezethet (beleértve a szervek szöveteit), tápanyaghiányhoz, ami a szívizom károsodását okozhatja. Elég kellemetlen mellékhatások, nem érdemes „jojózni” hirtelen sokat, majd semmit se enni, hiszen legközelebb amikor jól lakunk testünk zsírraktárai megnyílnak, és bekövetkezik a nem kívánt elhízás, ugyanis a „sanyargatás” időszakában a szervezet elraktározza a zsírt, felkészíti magát a túlélésre, így vagyunk felépítve, a szervezetet nem tudjuk becsapni.

Semmilyen táplálékot nem kell kitiltani teljesen, minden étel megengedett csak a gyakoriságra és a mennyiségre kell odafigyelni, napi ötször keveset, és este mellőzni a nagy étkezéseket. Természetesen mindezek mellett edzeni, hiszen úgy lehet igazán gyorsan és esztétikusan lefogyni, formálódni.


Várjuk szeretettel Stúdiónkban!

 

Bővebb információt a www.speed-fit.hu honlapon talál!

 

SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!

 

SPEEDFIT

Fitnesz és Szolárium Stúdió

Győr – Dunacenter

+36 96/528-448

https://www.speed-fit.hu

 


Loading...
Loading...

Íratkozz fel hírlevelünkre

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről és legjobb ajánlatainkról!




    Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
    és legjobb ajánlatainkról!

    Iratkozz fel hírlevelünkre!



      A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.