A kutyatartás meglepő előnyei

Valószínűleg már hallottál róla, hogy egy állat tartása mennyire jót tehet az egészségednek. Nem csak mentálisan, de fizikálisan is! Segít csökkenteni a stresszt, a sétáltatás nagyszerű módja a testmozgásnak, a feltétel nélküli szeretet, amit nyújtanak, pedig segíthet a depresszió leküzdésében. Máris felírhatod a kis szőrös barátod meglétének előnyei közé a fogyást is!

Egy tanulmány szerint a hobbiállatok tartása az egész család elhízásának kockázatát is csökkentheti! De miben áll ez a tulajdonsága kis kedvenceidnek?
A baktériumokban. A kutatók megvizsgálták a háziállatot tartó családokat (a tartott állatok 70%-a kutya volt) és megfigyelték, hogy azokban az otthonokban, melyekben háziállat is volt, magasabb arányban fordult elő két mikróba, a Ruminococcus, valamint az Oscillispira, alacsonyabb volt az allergiás megbetegedések, valamint az elhízás előfordulásának mértéke.
Ennek a két baktériumnak az előfordulása kétszeresére nőtt, amikor egy állat is volt a háznál. A háziállatok baktériumokat hoznak be az élettérbe a szőrükkel és a mancsaikkal, amelyek pozitív irányba formálják az immunrendszert.

Ne feledd persze, hogy ez a tanulmány a csecsemőket, nem a felnőtteket vizsgálta. Más tanulmányok azonban kimutatták, hogy a felnőttek bél mikrobiomját az étrend és a környezet is megváltoztathatja. Ráadásul egy nemrégiben elvégzett metaanalízis szerint számos baktériumtípus, köztük az Oscillospira, nagyobb mennyiségben található meg vékonyabb, magasabb vázizomtömeggel rendelkező emberek esetében. Az elemzés azt is megállapította, hogy amikor túlsúlyos egerek szervezetét több baktériumnak tették ki, lefogytak, ugyanis ez támogatja az anyagcserédet!

A „jó” baktériumok bizonyos típusai úgy tűnik, hogy javítják a test cukorfeldolgozóképességét, valamint az anyagcsere működését. Ezek a baktériumok azt is befolyásolhatják, hogy milyen ételekre vágysz jobban.

Tehát, bár a tudomány nem mondhatja, hogy egy aranyos kölyökkutya birtoklása beolthatna minket az elhízással szemben, de úgy tűnik, hogy valamit segíthet. Ha csak a hosszú sétákra, vagy néhány parkban végigkalandozott órára aktívvá tesz, már nyert ügyed van! Amennyiben pedig a gyermekeidet háziállattal lepnéd meg, itt van még egy szempont, ami segíthet a döntésben!

SPEEDFIT Team