A diéta kidolgozója az a Harley Paternak sztáredző, akinek a legtöbb híresség köszönheti formás alakját. A diéta amellett, hogy hatásos, azért olyan népszerű a celebek körében, mert a fogyókúra nem jelent egyet a nem evéssel. Naponta ötször ehetsz, és bár így összesen 1300 kalóriát fogyasztasz, a rendszeres étkezés miatt sosem érzed éhesnek magad.
A diétatervhez tartozik egy napi 25 peces edzésprogram is, amit ide kattintva találhatsz meg. Persze dönthetsz úgy is, hogy nem tornázol, de hidd el, az eredmény nem lesz ugyanaz. Cserébe viszont, minden héten van egy szabadnap, amikor azt eszel, amit csak megkívánsz, feltéve, ha a következő nap visszatérsz a a diétához.
forras és a cikk folytatása:http://www.pink.hu/dieta/a-legtutibb-sztardieta-4-napos-mintaetrenddel-2043882
Related Posts
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
