Kialakulásának több oka is lehetséges, a legjelentősebb oka azonban női mivoltunkban keresendő. Az ösztrogén nevű női nemi hormon fellazítja a kötőszöveteket, ami lehetővé teszi, hogy a helytelen életmód következtében, kialakuljon a cellulit. A lazább, rugalmasabb kötőszövet kevésbé ellenálló, ezért a kötőszövetek közé zsír rakódhat le. Narancsbőrről akkor beszélünk, amikor amikor túl sok zsír gyűlik össze egy helyen, a sejtek összecsomósodnak, közöttük pedig folyadék gyülemlik fel. A kötőszövet ilyenkor elernyed, megnyúlik, a bőr felszíne pedig rücskössé, göröngyössé válik. Narancsbőr leggyakrabban a combokon, a fenéken, a hason és a karokon alakulhat ki. Súlyosabb formájában az elváltozás már fájdalmas, gyulladásban van.
Kialakulását elősegítő tényezők:
A genetikai adottságon kívül számtalan tényezője van a narancsbőr kialakulásának.
– fogamzásgátló tabletták, hormonpótló tapaszok tabletták a változókorban,
– a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód miatt lelassuló nyirokkeringés,
– hormon kezelt húsok és zöldségfélék fogyasztása,
– élelmiszer tartósítók és színezékek, füstölt élelmiszerek
– stressz, felfokozott élettempó,
– dohányzás, alkohol, túlzott kóla- és kávéfogyasztás
– szűk ruhák viselése
– a bevitt mennyiséghez képest kevés kalória elégetése.
Mit tehetünk a kialakulás ellen?
A legfontosabb az egészséges étrend, ami akkor a leghatékonyabb, ha megfelelő testmozgással egészítjük ki. Vigyázzunk, a fogyókúra nem véd meg bennünket a narancsbőrtől, sőt a kemény fogyókúra még tovább gyengíti a kötőszövetet!
A megelőzés aranyszabályai:
– Figyeljünk arra, hogy az összes bevitt energiamennyiségnek legfeljebb 20-30 százaléka lehet zsír. Részesítsük előnyben az olíva-, vagy repceolajat.
– Válasszunk korpából készített termékeket a fehér pékáruk és édességek helyett.
-20 százaléka álljon fehérjéből, hiszen abból épül fel izomzatunk. Elsősorban halat, sovány húst és hüvelyeseket fogyasszunk.
– Ügyeljünk szervezetünk savháztartására, a túl sok sav ugyanis lelassítja az anyagcserét. A kálium, a kalcium, a magnézium és a jód kiváló lúgképző anyagok, segítenek semlegesíteni a testben lévő felesleges savat.
– Bőrünk számára nagyon fontos a megfelelő vitaminmennyiség: az A-, E-, és C-vitaminok megvédik a sejteket, és erősítik a kötőszöveteket.
-Figyeljünk a folyadékfogyasztásra: igyunk naponta legalább 2 liter ásványvizet, vagy cukormentes gyümölcslevet.
Mit tehetünk ha már kialakult a narancsbőr?
A megfelelő életmód mellett egyéb lehetőségek is rendelkezésünkre állnak. Számtalan narancsbőr elleni készítmény kapható, amelyekkel otthon, már mi magunk is sikereket érhetünk el. Emellett segítségünkre lehetnek a különböző kozmetikai eljárások.
A mai professzionális elektorkozmetikai kezelések,
és a Szépségszalonok nyújtotta szolgáltatások is sokat segíthetnek!
Cellulitkezelés(60 perc)
3500.- / alkalom 5+1 alkalmas bérlet 17.500.-
Testtekercselés aromaterápiás illóolajokkal,utána cellulit masszázs .
Kúraszerűen alkalmazva hatékonyan csökkenti a narancsbőrt, feszesíti a bőrt.
Legkorábban csak néhány kezelés múlva mutathatunk fel egyértelműen látható és tapintható eredményt.
Stria (terhességi csík) kezelése (60 perc)
3500.-/ alkalom 5+1 alkalmas bérlet 17.500.-
Testtekercselés aromaterápiás illóolajokkal, melynek során a bőr csíkjai felszínesebbé válnak, színük halványodik.
További tájékoztatás és bejelentkezés:
Szabó-M. Mónika 0670/ 378-0517
SPEEDFIT Kozmetika
SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
SPEEDFIT
Fitnesz és Szolárium Stúdió
Győr – Dunacenter
06/96 528-448
https://www.speed-fit.hu
Related Posts
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
