Akikre büszkék vagyunk

Írta: Bögi Viktor személyi edző

A rendszeres testedzésnek serdülőkorban különösen nagy szerepe van. Egyrészt fontos azért, mert karban tartja az éppen látványos változásnak induló testet, másrészt önfegyelemre, kitartásra nevel.

Pintér Laura Stúdiónk vendégeinek legfiatalabb generációjához tartozik, a nálunk eltöltött időszak alatt azonban korosztályától nem megszokott akaraterőről, eltökéltségről tett tanúbizonyságot. Edzőjeként egyértelműen kijelenthetem, nem volt ez mindig így.

Közös munkánk kezdetén nála is megtapasztaltam a serdülőkorúakra gyakran jellemző érzelmi-hangulati labilitást, bizonytalanságot, s ezeket pedagógusi végzettségemmel sem volt mindig könnyű kezelni. A kezdeti nehézségek után végül megérezte a rendszeres testedzés adta örömöket. Családja támogatta, s édesapjával egyre több alkalommal jártak edzeni, emellett hetente több alkalommal rótta a köröket kutyájával .

Az edzések hatására testi és lelki téren is sokat fejlődött, testalkata az elmúlt időszakban nagy mértékben átalakult, testzsírszázaléka jelentősen csökkent, izmai sokkal feszesebbek, keményebbek lettek. Kondicionális képességeinek javulását az iskolai testnevelés órákon is kamatoztatja. A mindennapi életben kiegyensúlyozottabbá vált, a sport adta tartás megtanította őt a hétköznapok sokszor nem könnyű helyzeteinek stresszmentes kezelésére.

Ő már a helyes utat választotta, tegyétek Ti is ezt!

További információkat a www.speed-fit.hu honlapon olvashat.

Várjuk szeretettel Stúdiónkban!

SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!

SPEEDFIT

Fitnesz és Szolárium Stúdió

Győr – Dunacenter

+36 96/528-448

https://www.speed-fit.hu