Chron-betegség és az edzés

Igen, vannak bőven sajnálatos módon. Hozzá tenném sokan betegségükből kifolyólag képtelenek súlytöbbletet felszedni. A Speedfit Fitness és Szolárium Studionak köszönhetően sokféle esettel találkozom, mindig úgy vagyok vele, hogy már nem tudnak meglepni az emberek, de ez nem így van.

Hallott valaki esetleg a Crohn-betegségről? Bizonyára igen. Pontosen ez az a betegség fajta, ami mellett keményen le lehet fogyni. Mi is ez tulajdonképpen? A bél rohamokban megnyilvánuló krónikus gyulladása.

A legjobb, hogy az orvosok természetesen ennek se tudják pontosan meghatározni az okát, találgatás folyik. Autoimmun folyamat talán? Genetikára is ráfogják. Ki tudja, de a betegség tünetei elég kellemetlenek.; hasi fájdalom, hasmenés, felszívódási zavarok. Ez utóbbi komoly problémákhoz vezethet, a fontos ásványi anyagok, vitaminok képtelenek a felszívódásra és ez vérszegénységet okozhat. Gyakori az étvágytalanság, fáradékonyság! A fehérjefelszívódás nem megfelelő, ezért is fogynak le, ráadásul a betegségekkel szemben is csökken az ellenálló képességük. Nos aki kondi terembe jár, az nagyon jól tudja, hogy a tömegnöveléshez szükséges a protein, ebből épülnek fel az izmok.

Egy vendégem ebben a betegségben szenved, a személyiséi jogok tiszteletben tartása végett nem említem a nevét. Az étkezésére szeretnék kitérni, hiszen a legfőbb kihívás a számára a hízás. Elkezdt szedni a B-komplex vitamint illetve egy vitaminkomplexet, amit kimondottan a Chron-betegeknek fejlesztettek ki, nevezetesen az Xylamint. Fontos az italfogyasztás is, elsőként a víz, viszont itt egy speciális esetről van szó, ezt kiegészítette Nutridrinkkel, pontos neve Nutricia Nutridrink. Mit is kell erről az italról tudni?

Tulajdonképpen ez egy gyógytápszer ami energiadús és kimondottan kiegészítő táplálásra alkamas. Ami a tartalmát ileti; 300Kcal és 12 gr fehérje van 200ml-ben, teljesértékű polimer tápszer ami laktózmentes valamint glutén és koleszterin mentes. Mivel a fehérjét nem tudja megemészteni, erre szolgál az Isotech izotóniás ital- vér sűrűségével megegyezik- több energiát is biztosít, illetve a glutamin, ami egyfajta aminosav, a tömegnövelésben van fontos szerepe.Remélem tudtam a hasonló problémában szenvedő embereknek segíteni!

Jó edzést kíván:

Borbély Éva

edző