Csoportos TRX-edzések a SPEEDFIT-ben!

1. Testépítő jellegű edzést végzőknek:

-heti 1 alkalommal, edzéseid kiegészítéseként

-hogy a már meglévő izomtömeged minőségi változáson menjen keresztül

– hogy testzsírszázalékod alacsonyabb legyen

-hogy egyenes és ferde hasizmaid állapota szemmel láthatóan javuljon

-hogy a sérülékeny alsó hátizmaid nagymértékben megerősödjenek

2. Fitnesz (kardió és izomformázó) edzést végzőknek:

-heti 1-2 alkalommal, edzéseid kiegészítéseként

-hogy az izmaid feszesebbek, formásabbak legyenek

-hogy megszabadulj a felesleges testzsírtól

-hogy kiváló kondíciód legyen

-hogy új színt, lendületet vigyél edzéseidbe

3. Mozgásszervi panaszokkal (izom-ízületi problémákkal) küzdőknek

-heti 1-3 alkalommal, edzéseid kiegészítéseként vagy azokat helyettesítve

-hogy ne kelljen edzéseket kihagynod

-hogy izmaidat, inaidat, szalagjaidat optimálisan fejleszd, erősítsd

-hogy állóképességed hatékonyan növeld

4. Mindenkinek, aki szeretné kipróbálni ezt az amerikai haditengerészet elit egységei által kifejlesztett sporteszközt, s közösségi élményekre is vágyik.

Szeretettel várlak az edzéseken!

Bögi Viktor TRX-tréner