Aki sikeres akar lenni, annak figyelmet kell fordítania a felsorolt területek mindegyikére. Legyen a célunk testünk feszesebbé alakítása vagy éppen izomtömegünk fokozása, körültekintően megtervezett és kivitelezett tréningek , étrend és pihenés hiányában borítékolhatjuk kudarcunkat!
Nézzük pontosan, mely területeken kell körültekintően eljárnunk!
1. Célok meghatározása: vagyis mindig pontosan jelöljük meg céljainkat, s törekedjünk azok elérésére!
2. Tanulás , tapasztalatszerzés: vagyis tanuljunk sportolótársainktól, állandóan kísérletezzünk, próbáljunk ki új edzésmódszereket, táplálkozási stratégiákat!
3. Hit, pozitív hozzáállás: vagyis az előttünk álló kihívásokat kezeljük optimistán, s higgyünk önmagunkban!
Írta: Bögi Viktor
Fotó: Varga Nóra
![]("http://kepfeltoltes.hu/120603/SPEEDFIT-Eddzen__k_r_ltekint_en__www.kepfeltoltes.hu_.jpg")
További információkat a www.speed-fit.hu honlapon olvashat.
Várjuk szeretettel Stúdiónkban!
SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
SPEEDFIT
Fitnesz és Szolárium Stúdió
Győr – Dunacenter
+36 96/528-448
https://www.speed-fit.hu
Related Posts
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
