Ismét Súlyfelejtők Klubja a Kardirexben
A SPEEDFIT Fitnesz Stúdió és a Kardirex Egészségügyi Központ szervezésében tovább folytatódik a Súlyfelejtők Klubja.
Milyen betegségeknél vigyázzunk a vitaminokkal?
Sokan szednek napi rendszerességgel vitaminokat vagy étrend-kiegészítőket, hogy egészségüket megőrizzék és immunrendszerüket erősítsék - ez azonban bizonyos esetekben többet árt, mint használ.
C vitaminok hatása
Okozhat a C vitamin vesekövet?
FitBalance és minden ami sport!
Miről is szólt a nyár? Haverok, buli, fanta, rendezvények és sportesemények hihetetlen mennyiségben, nos ez tovább folytatódik. Ilyen lesz a győri Őszi-Családi Sportnap a Barátság parkban, ami most szombaton indul (2012. szeptember 29), 11 órai kezdettel.
TREC Nutrition
ÙJ termék a soproni SPEEDFIT-ben!
Masszázs
Veiner Zsolt sportmasszőr az alábbi masszőri szolgáltatásokkal vár szeretettel a soproni SPEEDFIT-ben:
Frissítés , Kötött izomzat lazítása , Nyújtás , Kimozgatás , Sérülések utáni rehabilitáció
.
Lepje meg magát – karácsonyra!
A SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió második alkalommal hirdeti meg az országban egyedülálló „Hozza formába magát három hónap alatt” elnevezésű versenyét, tekintettel az előző verseny sikerére, s az azóta tartó folyamatos érdeklődésre.
Egészségügyi állapot felmérés
A mérés ára 12.000Ft helyett SPEEDFIT Tagoknak 9.900Ft!
A szív elzsírosodhat
Mérések bizonyították, hogy az infarktust elszenvedő betegek szívét borító hártyában több a zsírszövet, mint a hasonló korú, egészséges embereknél. Szakemberek szerint, ha ennek a zsírnak a mennyisége egy bizonyos mértéket meghalad, akkor háromszor nagyobb lehet az infarktus veszélye.
Édes a pihenés!?
Mai felgyorsult világunkban gyakori probléma edzéssel kapcsolatban az idő hiánya. Az edzőteremben eltöltött túl sok idő már annál kevésbé. Nézzük is meg mindkét végletet!
Szolárium ABC
Sápadt arc, vakító lábszár, rosszkedv, nyűg minden. Hiányzik a nap, a fény, s mintha magukkal vitték volna a lelkesedést és a jókedvet is. Megoldás minderre a szolárium, amely nem csak az üde színt, hanem a lelki egyensúlyt is visszahozza.
A sportolás terhesség alatt egészséges az anyának és a gyermeknek is
Az orvosoknak mérsékelt, vagy akár közepes erősségű testmozgást kellene javasolniuk terhes pácienseknek, még akkor is, ha azelőtt nem sportoltak - olvasható a JAAOS amerikai szaksebészeti folyóiratban. Amellett, hogy a testedzés megerősíti a teljes vázizomzatot, valamint a fiziológiai egészséget, szintén pozitív hatással van a terhesség általános tüneteire.
Térdfájás és a sport
Természetesen ez attól függ, hogy milyen erősségű a fájás illetve, ha van esetleg sérülés, milyen mértékű. Számtalan olyan esettel találkozom,
hogy néhány év kézilabda után le kell mondania a fiataloknak a labdajáték öröméről, ugyanis a rengeteg ugrástól, eséstől stb. a térd szalagok
rongálódtak.
A borról tilos azt állítani, hogy könnyen emészthető
A bor nem reklámozható azzal, hogy "könnyen emészthető", mert az ilyen megjelölés, amely a csökkentett savasságot jelzi, egészségre vonatkozó állításnak minősül, ami az alkoholtartalmú italok esetében tiltott - szögezte le csütörtökön közzétett ítéletében az Európai Unió luxembourgi székhelyű bírósága.
SUPERMEN avagy szuperférfiak?
Amióta az emberiség elkezdte kutatni az öröklődés törvényszerűségeit és felfedezte a sejtekben a kromoszómákat, azóta szeretnénk választ adni arra a kérdésre, hogy mely tényező játszik nagyobb szerepet az egyed fejlődése során: a genetikai meghatározottság vagy a környezet hatása?
Egy kis méregtelenítés
Manapság rengeteg ételtípusból válogathatunk, azonban 90%-a a táplálékainknak valamilyen vegyszertől, adalékanyagtól, színezéktől szennyezett és gondoljunk csak picit bele, ha ezeket visszük be a szervezetünkbe éveken keresztül, vajon milyen hatással van ránk?
Csontritkulás – a néma járvány
Az osteoporozis a csontrendszer generalizált, minden csontra kiterjedő megbetegedése, amelynek hátterében kóros anyagcsere folyamatok vagy a hormonrendszer zavarai állnak. A betegség progresszív, csökken a csonttömeg, károsodik a csont mikro- majd makroszerkezete, ami csonttörésekhez vezethet.
A legjobb gyógyszer
A mozgás a magas vérnyomástól a cukorbetegségen és az Alzheimer-kóron át a daganatos betegségekig számos krónikus kórkép ellen védelmet nyújt - sokszor igazoltan hatékonyabban, mint a betegségekre leggyakrabban felírt gyógyszerek. Az alkoholról és a cigarettáról köztudott, hogy öl, ám ugyanez igaz a mozgáshiányra is.
Nem kell mindenkinek fogyókúrázni
Attól, hogy valaki elhízott, az anyagcseréje szempontjából még lehet egészséges és fitt. A szív- és érrendszeri betegségek vagy a rák miatti halálozás kockázata nem feltétlenül nagyobb, mint a normál súlyú embereké - derült ki az eddigi legnagyobb ilyen témájú kutatásból.
Szolárium ABC
Sápadt arc, vakító lábszár, rosszkedv, nyűg minden. Hiányzik a nap, a fény, s mintha magukkal vitték volna a lelkesedést és a jókedvet is. Megoldás minderre a szolárium, amely nem csak az üde színt, hanem a lelki egyensúlyt is visszahozza.
Nem az elhízás, hanem a sörhas a veszélyes
Sok statisztika és tanulmány bizonyította, hogy a kövérek korábban és gyakrabban halnak meg szív-és érbetegségben, mint a karcsúak, ám egy új vizsgálat adatai azt jelezik, hogy nem a súlytöbblet az igazi veszély, hanem az, ha valaki hasra hízik.
Van időd rendszeresen mozogni?
Mindenkinek arra van ideje, amire akarja, mondja az ősi mondás.
Így használd a fahéjat puffadás, kimerültség és köhögés ellen!
Nemcsak a konyhád elengedhetetlen tartozéka, egészségügyi célokra is remekül használható!
Tohonya nemzet vagyunk egy felmérés szerint
A magyarok sportolási kedve jóval elmarad az EU-s átlagtól egy felmérés szerint. Sokan azt hiszik, hogy a versenysport az egyetlen lehetőség a mozgásra, a tömegsport pedig szinte nem is létezik Magyarországon. Sokan azért tartanak a sporttól, mert az hiszik, hogya csak az minősül annak, hami megerőltető, úgyhogy inkább nem is mozognak. Ráadásul Magyarországon presztízs-értéke sincs a sportnak.
