Gyermekkori elhízás helyett sport
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek!
A SZÜLÉS UTÁNI SPORT HATÁSA A SZOPTATÁSRA
Egy tévhitet szeretnék eloszlatni azzal kapcsolatban, miszerint közvetlen a szülés után hanyagolnunk kellene a sportot, mivel ez csökkenti a tejtermelést.
Egészség Íme, a jó napszemüveg 3 legfontosabb kritériuma
Olvasd el, melyek a leglényegesebb szempontok a napszemüveg vásárlása során.
A jo-jo effektus
Ha otthonosabban mozogsz fogyókúrás témákban, akkor már biztosan hallottál a jojo-effektusról.
Téged is érint az egyre gyakoribb betegség?
Fáradtság, szédülés, ingerlékenység... Egy új felmérés szerint minden negyedik tinédzser cukorbeteg.
Az eper jótékony hatásai
Az földieper ínycsiklandó, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, igazi kora nyári csemege, mely az általános méregtelenítésen túl számos betegség megelőzésében vagy kezelésében nyújt segítséget.
Aki kávézik, tovább él
A témában elkészült eddigi legnagyobb tanulmány eredménye azt mutatja, hogy a kávéivás hozzájárul az egészséghez, mi több, valamivel tovább élnek a fekete nedű szerelmesei.
A D-vitamin jótékony hatásáról
Közismert, hogy a D-vitamin nélkülözhetetlen a csontok egészségéhez, de a legújabb kutatási eredmények szerint számtalan más jótékony hatása is van: szépíti a bőrt, javítja a keringést, és egyes anyagcsere-folyamatokat is pozitívan befolyásol.
A versenysportolók egyoldalú és túlzott terhelésének következményei
Pintér Ádám személyi edző cikkjét olvashatják el azu oldalra látogatók...
Cellulitisz: a nők rémálma
A média által sugallt tökéletes nőideál vékony, és elképzelhetetlen, hogy akárcsak egy apró hiba is éktelenkedjen bőrén. Csupán a divat sugallja azt, hogy a narancsbőrt kezelni kell, vagy ténylegesen létező problémák húzódnak meg a háttérben?
Hamarosan klimatizált lesz győri stúdiónk is!
Készülünk a nyárra!
„ Járd szét” a stresszt!
Időről időre előfordul, hogy minden igyekezetünk ellenére sem tudunk elegendő időt fordítani edzéseinkre.
Edzés kontra cukorbetegség
Sajnálatos módon egyre több embernél alakul ki a diabétesz azaz az ún. cukorbeteséget, aminek az egyik fő oka a túlsúly.
Fogyj és fiatalodj egyszerre!
3 diéta, ami nem csak a zsírt veszi célba! A pluszkilóknak és a ráncoknak egyaránt búcsút inthetsz, ha egészséges diétával lendülsz formába!
Egyszerű, salaktalanító, béltisztító kefírdiéta
A kefír segít helyreállítani az emésztőrendszer helyes működését, rendszeres fogyasztásával a súlyodat is könnyen tarthatod.
Így élhetsz öt évvel tovább
Az örök élet vizét még keresik, de addig is itt a megoldás, amivel több mint öt évvel hosszabbíthatjuk meg az életünket.
Nivea Tour’12 – Családi Egészség és Sportnap
Idén hatodik alkalommal került megrendezésre a több mint egy hónapon át tartó sport esemény.
Jobb a napozás, mint a D-vitamin-pótlás
Bár napjainkban terjed a nézet, hogy tartózkodjunk keveset a napon, szakemberek egy csoportja mégis a mértékletes napozás mellett teszi le a voksát. Az ebből nyert D-vitamin ugyanis számos előnyt jelent számunkra, hiánya viszont komoly egészségkárosodást okozhat.
A sikertelen fogyókúra oka: cinkhiány
A kagyló és a búzacsíra is nagyobb mennyiségű cinket tartalmaz. Fogyaszd őket a diéta alatt!
Mi az igazság?
Három hét telt el azóta, hogy a SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió Bögi Viktor személyi edző szakmai vezetésével országosan új kezdeményezést indított azzal a céllal, hogy a stúdió vendégei három hónap alatt a lehető legnagyobb mértékben átformálják testüket.
Európa futás – A csatlakozásra emlékezve
Európa futás - A csatlakozásra emlékezve
A 2004. május 1-ei Európai Uniós csatlakozásra emlékezve idén is megrendezték a hagyományosnak számító félmaratoni futóversenyt Kismarton (Eisenstadt) és Sopron között.
Edzés hőségben
Több mint egy hete tart a forróság ezért úgy gondoltuk, fontos megvizsgálni a témát. Egyrészt azért, mert a fokozott izzadást sokan összekeverik a fokozott fogyással, másrészt pedig azért, mert a forróság bizonyos tekintetben óvatosságra int.
Újra Súlyfelejtők Klubbja
Ismét indul a Súlyfelejtők Klubbja
