Megkoronázták Heidi Lökét
A nemzetközi Kézilabda Szövetség által meghírdetett szavazáson a nőknél a győri Audi ETO KC beállósa, Heidi Löke bizonyult 2011-ben a világ legjobbjának. Ha szeretnél Heidi- vel együtt edzeni gyere el Te is Stúdiónkba.
Gratulálunk a szép eredményhez!
Boldog nőnapot!
Szeretettel hoztam e szép csokrot,
s köszöntőmet mindenkinek mondom.
Nőket köszönt most az egész világ,
hát nyíljon nékik a sok színes virág.
Az életet, szerelmet tőlük kaptuk,
cserébe szívünket az ölükbe rakjuk.
Általuk vagyunk igazán valakik,
tudom most dalom, messzire hallatszik.
Kívánom, legyen minden nő boldog,
s szálljanak el végleg a bús gondok.
Hulljon reájuk jókívánságom e napon,
egész évben - és minden Nőnapon.
Monacor hangtechnika a SPEEDFIT-ben!
Tovább bővült Parnereink száma, ismerjétek meg a Monacor-t!
SPEEDFIT- Club Neo nyereményjáték – eredménye
A SPEEDFIT és a Club Neo közös nyereményjátéka lezárult, a nyertes 1 havi korlátlan fitneszbérletet vehet át a SPEEDFIT Stúdióban!
További nyereménnyek a Facebook-on
Mutasd Magad nyereményjátékunk keretében újabb értékes ajándékokat nyerhetsz!
Gerincnyújtás a SPEEDFIT-ben!
Gyógyszerek és műtét nélkül a gerincbántalmak ellen gerincnyújtó paddal.
9 létfontosságú vitamin, melyet minden nap enned kell
Ha szeretnéd a szervezetedet a nyári hónapokban is ellenállóvá tenni, akkor turbózd fel vitaminokkal!
Mutasd Magad!
Újabb értékes nyeremények!
A sport gyógyszer testnek, léleknek!
A daganatos betegektől kezdve a szív- és érrendszeri problémáktól szenvedőkön keresztül egészen a depressziósokig mindenkire igaz, hogy ha mozognak, rendszeresen sportolnak, rengeteget tesznek egyrészt az egészségük megőrzéséért, másrészt a gyógyulásukért!
Helyesen étkezel? – Teszt
Tesztünk segítségével megtudhatod, hogy étrended mely pontokon szorul változtatásra, és mit tehetsz azért, hogy magas kort élj meg jó egészségben.
Miér jó a bio?
A biotechnológiai szabályok betartása mellett a biohúsban nincsenek az emberi szervezetre ártalmas szerek. A bioállat tartási körülményei is jelentősen eltérnek a nagyüzemi állattartásétól. A fertőzések nem terjednek olyan gyorsan, az állatok szervezete is ellenállóbb.
A szteroidok mellékhatásai
Az anabolikus szteroidok fogyasztása javítja a sportoló teljesítményét, azonban ez a fegyver kétélű. A javuló teljesítmény mellett számítani kell az anabolikák egészségkárosító mellékhatásaira.
Azok a bizonyos E-ek
Az Európai Közösség az 1960-as években fejlesztette ki az élelmiszer-adalékanyagok azonosítására az E-számozási rendszert annak érdekében, hogy a soknyelvű közösségben az élelmiszer-adalékanyagok nevének fordításából adódó problémák és esetleges félreértések elkerülhetők legyenek, s hogy az élelmiszer-adalékanyagok azonosítása és jelölése egyszerűbbé váljon.
Natalie Portman kedvenc fogyókúrája
Ismerj meg egy különös diétát az ötös szám bűvöletében.
Fogyókúra és a fogyás
A fogyás témáját, mint a legtöbb oly sokat emlegetett fogalmakat tévhit övezi. Az emberek többsége, nem is saját, önmaga örömére, kedvére kezd fogyókúrába, hanem mert a televízió, a reklámok, a divatlapok, az újságok, a poszterek és plakátok, a legcsinosabb nő, vagy férfi a munkahelyen, de már az iskolában is, a vékony testalkatúakat szereti, és ezek együttesen rajtunk fejtik ki hatásukat, és az „ostor végül rajtunk csattan”.
Mutasd Magad!
Nyerj SPEEDFIT fitnesz- vagy szolibérletet!
Egy Srác Törökországból
Ufuk már 2. hónapja Tagja Stúdiónknak.
Kalóriák
Aki próbálkozott már fogyókúrával, vagy esetleg hízókúrával az szinte biztosan találkozott az energiatartalom problematikájával, kalóriákkal és kiloJoule-okkal. Az, hogy energiát tartalmaznak élelmiszereink nem újdonság, ám hogy mit is jelent ez pontosan, erről már kevesebb szó esik.
Topdiéták 2012-re: az orvosok is ezeket ajánlják!
Ismerd meg az idei év négy legjobb, hosszú távon is eredményes fogyókúráját. Külföldi szakemberek ajánlásával.
Mi is az a likopin?
Mire is jó a likopin? Ha többet szeretnél megtudni erről az értékes vitaminról, olvasd el cikkünket.
Mozgás orvosi háttérrel
Bizonyára már többen olvasták eddigi cikkeimet, egy kicsit visszaszaladva az időben, szeretném bemutatni az előzményeket..., hogy is kezdődött a Kardirex és a Speedfit Fitnesz Studio közös együttműködése.
Tanácsok kezdő futóknak 1.
A legtöbb nő életében egyszer csak eljön az a pillanat, amikor rádöbben, hogy mindenképpen szüksége van valamilyen sportra.
Családi Fogyás
KARDIREX Súlyfelejtők klubjában találkoztam két kedves, mosolygós hölggyel. Fogyni szeretnének, együtt, jó sokat, anya és lánya. Vajon melyik lesz a kitartóbb, melyikőjük lelkesíti majd a másikat, ha feladná a küzdelmet?
