Egyetlen személy van, akinél jobbnak kell lenned: ÖNMAGAD!

Hadd osszak meg valamit Veletek, ami talán a legtöbbet segített számomra. Ez az elég friss felismerés – a felismerés maga nem is olyan friss- és ennek a ténynek az elfogadása adott számomra új lendületet, új célokat és erőt a továbbiakhoz.

Rengeteg sportolót látsz, gyönyörű formákkal. Amikor még a túlsúllyal küszködsz, akkor ezek a képek nagyon motiválóak lehetnek. „Egyszer majd én is ilyen leszek!" Aztán ahogy kezdesz egyre közelebb kerülni a célhoz, akkor jön a felismerés. „Bármit teszek, akárhogyan másolom az ő edzésüket, soha nem lesz olyan testem!"

Azt gondolom, hogy olyan egyediek vagyunk minden tekintetben, mint az ujjlenyomatunk. Nincs két hasonló ember, nincs megegyező genetikánk, így soha nem is leszünk olyanok, mint a példaképeink. Szóval számít a genetika, de nem abban a tekintetben, ahogyan azt a legtöbben kifogásként használják. A genetikát mentségként felhasználni a túlsúlyra egy gyenge dolog, viszont valóban meghatározza a formát.

Egy kis történet tőlem. A lányaim sokszor mondják azt, hogy soha nem lesznek olyanok, mint én, mert az genetika. Nem tudom, milyen vagyok, mit jelent számukra ez a mondat, de sejtem. Valóban nem fogunk ugyanúgy kinézni, hiszen tényleg más a genetikánk. Szoktam nekik bevinni régi képeket, amiket legszívesebben elégetnék, mert annyira borzasztó látni, hogy anno néztem ki így is. De nem tagadom, hiszen ezért tudom azt, hogy sokan milyen utat járnak be azok közül, akik hozzám fordulnak. Szeretem megmutatni, hogy bár valóban jó genetikával rendelkezem, de az nem elég ahhoz, hogy valaki jól nézzen ki. Ha nem edzenék, ha nem figyelnék a táplálkozásra, akkor az a lány lennék a képeken.

Nekem is vannak példaképeim és olyanok, akik inspirálnak. Szeretnék úgy kinézni, mint Andreia Brazier! Fogok? Nem valószínű. Követhetem ugyanazt az étrendet, lemásolhatom az edzéseit, de akkor sem leszek ő. Más genetika, más kompetenciák, más élet.

Ettől még törekedhetek arra? Persze! Lehet inspiráció és motiváció? Miért ne? Mindaddig, amíg tisztában vagyok azzal, hogy biztos, hogy nem ugyanaz lesz az eredmény. Tanácsot kérni azoktól, akik előtted járnak egy bölcs dolog, de elvárni ugyanazokat az eredményeket csalódásokkal fogja kikövezni az utad.

forras és a cikk folytatása:http://fitnessjunkiehu.com/blog/fitnesz