ELRETTENTÉSKÉPP…..

A napokban vettem újra kezembe a „Norbi titok” első részét, hogy kicsit tájékozódjak arról, mit is írt a cukorbetegségről de valami egészen másra bukkantam, valami szörnyűre. Talán túl kemény lesz a cikkem, azonban az őszinteség híve vagyok és csupán jó szándékból szeretném a túlsúlyosokkal megosztani amit olvastam, pontosan azért hogy ők egészségesek maradjanak.

Egy boncolás során mutatták ki a következőket. Egy jólszituált fiatal hölgyről van szó, aki 140kg körüli testsúlyt ért el és holtan esett össze a nyílt utcán. Ha csak a külső elváltozásokat veszem, talpain óriási méretű bőrkeményedéseket találtak,vádliját viszér borította, térdein állandó gyulladásban lehettek a megkopott ízületek, melyek követték a boka deformációját, nem tudom elégszer hangsúlyozni, ezek profi kondi termi edzéssel még megelőzhetők lettek volna.

Továbbá trombózisok nyomait tárták fel a lábán, lassan nyilvánvalóvá vált hogy cukorbetegségét magas vérnyomás tetézte. A lábán hatalmas izomtömeg alakult ki, hogy elbírja a roppant tömegű testet. Talán ezért is nehéz a túlsúlyosoknak a combjukból gyorsan lefogyni. Deréktájnál a túlsúly miatt eltávolodtak a csigolyatestek, ugyanakkor az áldozat cukorbetegsége miatt a jobb veséje is alig működött már, kisebb epekövei alakultak ki. Hangsúlyozom egy 30-nál nem idősebb hölgyról van szó. Nem szeretném tovább folytatni, mert nem elszomorítani szeretném az embereket, hanem lelkessé tenni, hogy milyen örömöket lehet átélni az edzés által, azonban a tapasztalatom az, ez sokszor nem használ. A negatív dolgokkal is szembesülni kell néha hogy észbe kapjunk!

Ezért kérek minden fogyni vágyót mozogjon legalább hetente háromszor, figyeljünk oda a táplálkozásra és bűnözni van kedvük csak nyugodtan, én is megteszem , természetesen mértékkel!

Bővebb információ www.speed-fit.hu

Jó edzést kíván,

Borbély Éva

edző