FIT KLUB, vagyis hétköznapi kihívások

Napjaink rohanó világában egyre többet igyekszünk belesűríteni egy-egy napba. Néha ez megvalósíthatatlannak tűnik, s bizonyos programjaink lemondásával jár.

A programok (ezek prioritása) mindenkinél másképp alakul, viszont az elmondható, hogy legtöbbször az egészég rovására megy a lemondás. A rendszertelenség, a stressz, a pénz hajhászása és a folyamatos időhiány az egészség romlásához vezethet. Amint ez bekövetkezett, máris mindent megteszünk (időt és pénzt nem sajnálva) azért, hogy visszaszerezzük egészségünket.

A FIT KLUB ezek megelőzésére kínál egy programot, ahol orvosi ellenőrzés és dietetikai segítségadáson túl rendszeres edzéseket nyújt a résztvevőknek a Kardirexszel együttműködve.

Őrizzük meg egészségünket és növeljük fittségünket!

Óriási lépés, ha eljutunk oda, hogy egészségünk fenntartására és nem visszaszerzésére fordítunk időt és pénzt. Ez a preventív életvitel a későbbiek során kamatostul megtérül. Nemcsak energikusabbak és fittebbek leszünk, hanem hosszú távra sok betegség kialakulását is megelőzhetjük (pl. csontritkulás, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, elhízás, stb.).

Keressük azt a 20 lelkes jelentkezőt (20 és 60 év közötti hölgyeket és urakat), akik szeretnék életük mindennapjaiba beépíteni a mozgást, akik átlagos fittségi mutatókkal rendelkeznek (normális mozgás nem okoz nehézséget) és nem tartoznak speciális populációba (pl: kismamák, extrém túlsúly, szívbetegség stb.).

A rendszeresen végzett közös mozgás öröme, a saját magunk és sporttársaink eredményeiben elért változás biztosan pozitívan fog hatni minden jelentkező testi és lelki egészségére.

A jelentkezéssel kapcsolatban és további részletekért keresse stúdiónkat vagy érdeklődjön honlapunkon (www.speed-fit.hu).

Nagy Melinda

személyi edző