FINTA PATRIK

Szombathelyen az ELTE-n végeztem testnevelő-gyógytestnevelő és egészségfejelesztő tanárként, így a felnőttek mellett a fiatalabb korosztállyal is megtalálom a közös hangot. A gyógytestnevelés mozgásanyagával segíthetek például gerincferdülésen, hanyagtartáson, X és O lábon, lúdtalpon, valamint túlsúly okozta elváltozásokon. A testépítő jellegű edzések a személyes kedvenceim, mivel a súlyzókkal vagy gépekkel végzett ellenállásos gyakorlatok, nem csak az izomtömegnövelés, de a megfelelő mozgástartományok kialakításában is fontos szerepet játszanak, amik hozzájárulnak az ízületek egészségesen tartásához.
A Háromharmad Mentorprogrammal pedig olyan innovatív és naprakész tudásra tettem szert, ami a legfrissebb edzéssel és táplálkozással kapcsolatos tanulmányokon alapszik és megcáfolja az eddig évtizedekig elterjedt tévhiteket ezekben a témákban.