Fogyás

Ebben a fejezetben kívánom megírni azokat a lehetőségeket, amiket a legtöbben alkalmaznak. Sok teória létezik, milyen a jó terv? Az igazság az, hogy mindenkinek meg kell találnia a saját foltját. Nincs olyan edzés, vagy fogyási „kísérlet”, ami minden ember számára megfelelő lenne. Ha ez így lenne, akkor nem jönnének folyton új „ügyeskedők”, akik azt állítják, hogy rájöttek a fogyás titkára.

Ha már rájöttek volna, akkor már mindenki vékony lenne, vagy éppen szépen kidolgozott izmokkal feszítenének. A lényeg, tökéletes fogyasztás technika nincsen, de rá lehet találni a magunknak valóra. Sok esetben nem is a programmal van baj, hanem a mentális folyamatok akadályozzák meg a jó eredményt. Magyarul, szándék megvan, csak az akarat hiányzik. A fogyós táborok hátulütője meg az, ha valaki elmegy oda és lefogy pl. 1 hónap alatt, amikor visszatér a saját környezetébe, sajnos mintha nem is történt volna semmi. Ez a legtöbb esetben nem olyan egyszerű dolog. Amikor valaki nem bírja ki evés nélkül, hiába megy koplalni egy táborba, amikor ott pszichológiai oka van. Sajnos nem elég egy hónapi tábor az átállásra. Az ad egy kis halvány reményt a vékonyabb alkatra, de amikor hazatér az illető, még kövérebb lesz, mint volt.

forras és a cikk folytatása:http://www.testepites.info/fogyokura