Kedves Balázs!
Mielőtt bármi konkrétat mondhatnék, mindenképpen személyesen is találkoznunk kell, annak
érdekében, hogy a megfelelő táplálkozásban és edzésben személyre szabottan tudjak segíteni!
Elöljáróban annyit tudok mondani, hogy első körben állapotfelmérésen kell, részt venni ahol egy
egészségügyi kérdőív segítségével megismerem az életmódodat,szokásaidat. Ezután megbeszéljük a
kitűzött célokat majd statikus és dinamikus testtartás elemzésre kerül sor, ahol megtudjuk mik az
esetleges testtartásbeli problémák a súlyfeleslegen kívül (Ülő munka,életmód következtében) . Házi
feladatként pedig adni fogok egy táplálkozási naplót, amit ki kell tölteni annak érdekében,hogy az
étkezésben is hatékonyan tudjak javítani, segíteni! Ezek után időpont egyeztetés történik, és a
következő találkozásunkkor már személyre szabott edzéstervvel tudok készülni, a céljaid elérése
érdekében! Találkozzunk a győri SPEEDFIT Fitnesz Stúdióban. Várom jelentkezésedet!
Üdv
Ricsi
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
