Lábtolások/ leg press/
A guggolás mellett a másik alapgyakorlat, melyet kényelmesen, félig fekvő helyzetben lehet végezni. Előnye, hogy a hát stabil támasztást kap, így kisebb a sérülésveszély, illetve a guggoláshoz képest sokkal nagyobb súlyokat is megmozgathatunk, törekedve a korrekt technikai kivitelezésre.
Ha kíváncsi vagy a cikk folytatására, látogass el a http://testformazo.com oldalra, ahol még több érdekességet találsz.
SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
SPEEDFIT
Fitnesz és Szolárium Stúdió
Győr – Dunacenter
06/96 528-448
Related Posts
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
