Harcosok étrendje: „Csak hat után egyél!”

Elég furcsa, hogy a különféle, fogyást célzó életmódtanácsok sokszor homlokegyenest ellenkező alapvetésekből indulnak ki. Logikánk azt sugallja, hogy két ellentétes elv nem vezethet eredményre, nem létezik, hogy a csokoládé például hol hizlal, hol nem, a sok víz ivása hol hasznos, hol nem, hogy futni reggel kell, de közben este is…
Pedig esetenként működhet két, látszólag egymásnak ellentmondó módszer is, hiszen egyrészt az anyagcsere, emésztés, fogyás folyamata személyes sajátosságokkal bír, vagyis ami az egyik embernél hat, az a másiknál nem és fordítva, másrészt mindenfajta táplálkozási szabály csak teljes életmódba illesztve értelmezhető, példának okáért nyugodtan ehet valaki krémest reggelire, ha utána minden délelőtt maratont fut

forrás és a cikk folytatása:http://www.nlcafe.hu/eletmod/20121112/harcosok-etrendje/