Mi is az a PROTEIN?
A szó görög eredetű, és fehérjét jelent. Az egy láncba összekapcsolódott aminosavak gyűjtőneve.
A megfelelő mennyiség rendelkezésre állása elengedhetetlen fontosságú szervezetünk egészséges működéséhez, és izmaink építéséhez.
Többféle forrásból hozzá tudunk jutni étkezéseink során, pl.: tojásból, tejtermékekből, húsokból stb., illetve táplálék kiegészítők segítségével is támogathatjuk az optimális érték elérését.
A hasznosulás „sebességére” vonatkoztatva, gyors illetve lassú felszívódású fehérjéket különböztetünk meg.
A gyors felszívódású fehérjék kiváló biológiai értékkel rendelkeznek, ezért alkalmazhatóak edzés előtt, vagy edzés után. (pl.: tejsavó fehérje)
A lassú felszívódású társaik pedig, étkezések között, vagy este, lefekvés előtti fogyasztásukkal fejtik ki hatásukat. (pl.: kazein protein)
Fehérje funkciói:
- részt vesz a hormonképzésben, és a hormonszint fenntartásában
- egyensúlyban tartja a vér pH értékét
- hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez
- segíti a szervezet folyadék egyensúlyának fenntartását
- elengedhetetlen az izomépítéshez, és a regenerálódáshoz
Az X-TREME PROTEIN ital 500 ml-es kiszerelésben kapható,és 50 g fehérjét tartalmaz.
Aktív életet élőknek, sportolóknak általánosságban 2g fehérje bevitelt szoktunk javasolni testsúly kilogrammonként. (ez sporttól, céltól függően változhat)
Tehát egy 70kg testsúlyú egyén optimális bevitele 140g/nap.
Miért az X-TREME epres ízű PROTEIN italt válaszd?
- sovány tejjel készül
- magas fehérje tartalommal bír
- finom
- egyszerűen el tudod fogyasztani
- protein szükségleted nagy részéhez hozzá jutsz egyetlen flakonból
és nem utolsósorban most 590 Ft akciós fogyasztói áron tudod megvásárolni az X-TREME PROTEIN italt!
VIDD ÉS IDD! EGÉSZSÉGETEKRE!
Tringer Szilvia
Személyi edző
SPEEDFIT
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.