Meglepetés győzelem az idei Arnold Classic-on!
Természetesen idén is megrendezték a testépítő világ második legrangosabb versenyét, az Arnold Classic-ot.
Szakember válaszai a táplálék kiegészítőkről I. rész – Fogyást segítő diéták
Mint minden év februárjában, most is felütötte fejét a diéták kérdése, nálunk szakemberek válaszolnak nektek!
Kerüld a rossz tanácsokat!
Kezdő időszakunkban hajlamosak vagyunk automatikusan mindenkit szakértőnek tekinteni, akinek nagyobbak a bicepszei, mint nekünk.
Új súlyzók érkeztek!
Precor márkájú súlyzók érkeztek!
A korrekciós gyakorlat kontinuum! (2. rész)
Tisztában vagyunk-e azzal, hogy alakul ki sérülés az emberi mozgatórendszerben (EMR) ?
Futóversenyen járt a SPEEDFIT csapata
Kiváló SPEEDFIT-es amatőr sportolók képviselték stúdiónkat 2014. december 14.-én, a Győri sport szervezésében megrendezett Karácsonyi Rohanáson.
A bemelegítés és nyújtás fontossága az edzőterembe II. Rész
Korábbi cikkemben a bemelegítés fontosságára és annak edzőtermi szükségességére hívtam fel a figyelmet. Most pedig a nyújtó és lazító hatású gyakorlatokra szeretnék kitérni.
Nem csak a hit mozgat meg hegyeket!
Valóban és keményen küzdeni kevesen szeretnek-ez az edzőtermek világára is igaz.
A korrekciós gyakorlat kontinuum (1.rész)
Edzőként felmerül bennem a kérdés, hogy a mai világban elterjedő egyre automatizáltabb (ülő, inaktív életmód) környezetben élő emberek funkcionális kapacitása milyen mértékben változik negatív irányba, és milyen megoldást választhatnak problémáik leküzdésére.
