Egészségmegőrzés

Az elhízás következményei

Az orvostudomány szempontjából az elhízás annyira fontos, amennyire az egészséget veszélyezteti, az elhízottak ugyanis gyakrabban szenvednek majd olyan betegségekben, amik növelik a korai elhalálozásokat.

Nyári bőrápolás

A nyári forróság, valamint a nap kártékony hatásai miatt bőrünk, hajunk és körmeink ebben az időszakban különös védelmet és fokozott ápolást, gondoskodást igényelnek...

Szülés előtt terhestorna

Általános jelenség, hogy az egészséges terhes nő, aki jól érzi magát, közérzete kifogástalan, a szülés megindulásáig szeretne dolgozni. Amennyiben orvosa engedélyezi, ezt nyugodtan meg is teheti. Hogy ne érezze magát túl fáradtnak, néhány hasznos tippet szeretnénk adni alábbi gyakorlatainkkal.

Hátfájás terhességben: csökkenthető és megelőzhető I.rész

Sokan a terhesség természetes velejárójának gondolják a hátfájdalmat. Szakemberek szerint a terhességek felében-kétharmadában jelentkezik, jellemzően az utolsó hónapokban. A szervezetben zajló változások részben magyarázhatják a jelenséget, azonban nem kell feltétlenül tétlenül tűrni a kellemetlenséget.

Az úszás pozitív hatásai 1. rész

Az úszás az egyik legrégibb sport, mely szinte egyidõs az emberiséggel. Bármelyik életkorban elsajátíthatjuk, jótékony hatását mind a fiatalok, mind az idõsebbek igénybe vehetik.

© Copyright - | Fitinn Stúdió Kft. | SPEEDFIT.HU | Minden jog fenttartva. | Készítette Pregiato
Go to Top