Egészségmegőrzés

A tesztoszteron fokozó készítményeket már évek óta a táplálék kiegészítő piac egyik kulcsszereplőjeként tartják számon, mert a tesztoszteron szint csökkenése az évek múlásával nagy befolyással van a férfiak önbizalmára, ezt kihasználva kerülnek polcra mind a mai napig a mind hangzatosabb T-fokozók.

Az edzés során bekövetkező gyengülésed elkerülése érdekében sportolás előtt mindenképp töltsd fel a „folyadéktartályodat”. De légy óvatos: ehhez nem minden ital alkalmas!

Egy nemrégiben ismertetett tanulmány azt állítja, hogy az elhízásra való genetikai hajlandóság ismerete valószínűleg nagyobb kockázatot rejt számodra, mint maga a genetikai hajlam.

Ne lepődj meg az avokádós pirítós növekvő népszerűségén! A magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend az oka ennek, na meg az alapanyagok áremelkedésének is.

Nőni, fogyni, majd visszanyerni 5-10 kilókat kockázatos. Kifejezetten egyes testtájakon…

Véget értek az ünnepek, messze van még a tavasz. Ilyenkor gyakran érezzük magunkat lehangoltnak, erőtlennek. Miért lesz rajtunk úrrá az ünnep utáni lehangoltság, depresszió, és hogyan lábalhatunk ki belőle?

Az emberek többsége számtalan dologgal kalkulál, amikor izmot szeretne építeni, de kijelenthetjük, hogy a többség figyelmét elkerüli az alvás fontossága.

Bizonyos vegyületek megóvhatnak a túlevéstől, legalábbis új kutatási eredmények ezt mutatják. Itt van, hogyan aktiváld őket!