Egészségmegőrzés

Manapság mindenki tisztában van már az ülő életmód okozta káros hatásokkal, a csapból is ez folyik.

Mai felgyorsult világunk ahhoz az – élet néhány  területén egyébként érvényes - nézet kialakulásához vezetett, hogy minden gyorsan megszerezhető, elérhető.

Az információáramlás gyorsasága, a szolgáltatások „most azonnal  és csak neked” jellege, az előre gyártott termékek, ételek sokasága gyakran az imént említett tévhitbe ringatja az embereket.

Ahogy az élet más területein, úgy a fitnesz világában is az emberek kitartásának alábbhagyása az egyik legnagyobb probléma. Az egészséges életmód széles körű terjedésével egyre többen kezdenek el edzeni, tudatosabban táplálkozni, ugyanakkor kevesen vannak, akik mindezeket mindennapi életük szerves részévé tudják tenni.

Az előző részben megismerkedhettünk azzal, hogyan hat a Tape, milyen élettani folyamatokat befolyásol gyógyulásunk során. Nézzük meg, hogy ki az, aki hitelesen alkalmazhatja a taping technikát, és mikor.

Az előző cikkben megismerhettük a kinesio tape rövid történetét, ebben az irományban pedig a működési mechanizmusát fejtegetjük.

A kinesio taping hallatán vegyes érzések keringenek az emberekben. Az elkövetkezőkben ötrészes cikksorozatban kivesézzük a Kinesio tapinget, hogy választ kapjunk számos kérdésre.

Biológiai korunk előrehaladtával testösszetételünk, hormonrendszerünk, valamint anyagcserénk működése jelentősen megváltozik.

Nem kétséges, hogy a napfénynek, szoláriumnak nagyon sok jótékony hatása van. A D3 vitamin gyakorlatilag egyedül a napsugarak (ultraibolya B sugarak) által képződik.

Immunrendszerünk feladata, hogy felismerje, kiválassza és megsemmisítse a helytelen anyagokat, betegségeket, fertőzéseket a szervezetben. Egyfajta védekező mechanizmusként szolgál.