Egészségmegőrzés

A légző- vagy respiratorikus rendszer az emésztő rendszer mellett az emberi test második nagy ellátó rendszere.

Ha kíváncsiak vagytok, mi is a hosszú élet titka, olvassátok el cikkünket!

Hamarosan a soproni Speedfit Fitnesz Centerben!

A hidegterápia olyan egylépcsős gyógyászati módszer, amelyben az emberi test felszínének nagy részét extrém alacsony hőmérsékletű (akár -180 °C-os), gáznemű közegben hűtik le.

Imádok mozogni, edzeni, egyszerűen csak az egyik lábamat a másik elé tenni vagy nevezzük bárminek is azt a tevékenységet, aminek hatására endorfin termelődik a szervezetemben és egyszerűen eufórikus állapotba kerülök - olvashatjuk Borbély Éva cikkéből.

A rendszeres mozgás növeli az állóképességet, segít fiatalságunk megőrzésében és számos súlyos egészségügyi probléma kialakulását megelőzi. Aki sportol, egészséges, vélhetjük mindezek alapján. Miért van szükség mégis a hobbi- és élsportolók rendszeres szűrésére?

Az már bizonyára mindannyiotokhoz eljutott, hogy a vitaminok egy sportoló életében az étrend-kiegészítés alapját képezik. A sportolás és erős fizikai munka során felszabaduló szabad gyökök legyőzése és számos szervezetben zajló funkció biztosítása érdekében a vitaminok plusz bevitele esszenciális. Főként tekintve azt, hogy az ételeink már lényegesen kevesebb vitamint tartalmaznak, mint korábban.

Adok egy kis motivációt az edzésre és senkit nem akarok bántani, sőt! Célt szeretnék adni, erőt ahhoz, hogy a fogyni vágyók elkezdjenek mozogni.

Ingyenes szűrővizsgálat a Győriek Egészségéért Közhasznú Egyesület rendezésében!

Örökké vitatott téma a gabonafélék ill. az olajos magvak fogyasztása.

Fontos a szervezetnek, de mégis milyen mennyiségben?