Egészségmegőrzés

Akár hat évvel is hosszabb lehet a várható élettartamuk azoknak a hetvenes éveikben járó embereknek, akik aktívak maradnak és egészséges életvitelt folytatnak - állítják svéd kutatók. A stockholmi Karolinska Intézet munkatársai 1810, 75 év feletti embert vontak be követéses tanulmányukba, melynek eredményét a The British Medical Journal (BMJ) című orvosi folyóirat online kiadásában ismertették.

Magyarországon is a boltokba került az az USA-ban gyártott,  sportolóknak szánt élelmiszer, amelyek súlyosan veszélyeztethetik a fogyasztók egészségét. Ezeket az ÁNTSZ betiltotta, de lehet még belőlük a pocokon.

Íme, a kórokozók, amik a hűtő és a mosogató környékén élnek.

(képekkel)

Egy új elemzés szerint a születéskor várható élettartam tekintetében dobogós helyen álló Japánban akár 10 évvel is rövidítheti az élethosszt a dohányzás. A korábbi becslések tíz helyett "csak" négy évvel számoltak.

A cikket írta: Kondics Éva masszőr, Nemes Tibor András és Szanyó Ferenc: "Masszőrképzés A-Z-ig" szerzők forrásaiból

Szerző: Kránitz Bernadett és Érsek Ervin

Mindenkinek ismerős lehet az érzés, ami egy kiadós étkezés után tölt el. Mi az oka, hogy bizonyos ételek fogyasztása után fáradtnak érezzük magunkat és tehetünk-e ez ellen valamit?

A szervezet teljesítőképességében a táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik. A sportban aktívak csak akkor képesek a legnagyobb teljesítményt nyújtani, ha mindennel ellátják testüket, amire annak szüksége van. Nélkülözhetetlenek a vitaminok és ásványi anyagok. Már egy enyhe hiány is rontja a teljesítményt. Gyorsan fáradékonyság és gyengeség lehetnek a következmények.

A reuma elnevezés sokféle betegséget takar. Ezek közül a legfontosabbak a reumás láz, a reumás szívizomgyulladás és a reumás ízületi gyulladás. Az utóbbi - amely a mozgásszervek egyik súlyos betegsége - kötődik leginkább a klasszikus reumaképhez