Egészségmegőrzés

Mit együnk nyáron – 29 tipp a nyári étrendhez. Nyáron előkerülnek a fürdőruhák, és legtöbbünk a hőség elleni védekezésként a strand felé veszi az irányt. Ilyenkor szeretnénk megszabadulni néhány kilótól is...

Az örök élet vizét még keresik, de addig is itt a megoldás, amivel több mint öt évvel hosszabbíthatjuk meg az életünket.

Idén hatodik alkalommal került megrendezésre a több mint egy hónapon át tartó sport esemény.

Bár napjainkban terjed a nézet, hogy tartózkodjunk keveset a napon, szakemberek egy csoportja mégis a mértékletes napozás mellett teszi le a voksát. Az ebből nyert D-vitamin ugyanis számos előnyt jelent számunkra, hiánya viszont komoly egészségkárosodást okozhat.

A kagyló és a búzacsíra is nagyobb mennyiségű cinket tartalmaz. Fogyaszd őket a diéta alatt!

Három hét telt el azóta, hogy a SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió Bögi Viktor személyi edző  szakmai vezetésével országosan  új kezdeményezést indított azzal a céllal, hogy a stúdió vendégei  három hónap alatt a lehető legnagyobb mértékben átformálják  testüket.

Európa futás - A csatlakozásra emlékezve

A 2004. május 1-ei Európai Uniós csatlakozásra emlékezve idén is megrendezték a hagyományosnak számító félmaratoni futóversenyt Kismarton (Eisenstadt) és Sopron között.

Több mint egy hete tart a forróság ezért úgy gondoltuk, fontos megvizsgálni a témát. Egyrészt azért, mert a fokozott izzadást sokan összekeverik a fokozott fogyással, másrészt pedig azért, mert a forróság bizonyos tekintetben óvatosságra int.

Ismét indul a Súlyfelejtők Klubbja