Egészségmegőrzés

Kalóriák

Aki próbálkozott már fogyókúrával, vagy esetleg hízókúrával az szinte biztosan találkozott az energiatartalom problematikájával, kalóriákkal és kiloJoule-okkal. Az, hogy energiát tartalmaznak élelmiszereink nem újdonság, ám hogy mit is jelent ez pontosan, erről már kevesebb szó esik.

Mi is az a likopin?

Mire is jó a likopin? Ha többet szeretnél megtudni erről az értékes vitaminról, olvasd el cikkünket.

Mozgás orvosi háttérrel

Bizonyára már többen olvasták eddigi cikkeimet, egy kicsit visszaszaladva az időben, szeretném bemutatni az előzményeket..., hogy is kezdődött a Kardirex és a Speedfit Fitnesz Studio közös együttműködése.

Tanácsok kezdő futóknak 1.

A legtöbb nő életében egyszer csak eljön az a pillanat, amikor rádöbben, hogy mindenképpen szüksége van valamilyen sportra.

Audi ETO KC

Már az Audi ETO KC kézilabdás lányai is a SPEEDFIT-ben készülnek következő mérközésükre!

 

Családi Fogyás

KARDIREX Súlyfelejtők klubjában találkoztam két kedves, mosolygós hölggyel. Fogyni szeretnének, együtt, jó sokat, anya és lánya. Vajon melyik lesz a kitartóbb, melyikőjük lelkesíti majd a másikat, ha feladná a küzdelmet?

Go to Top