Fitnesztörténet
Mindjárt vége a nyárnak és visszaáll a rend, a megszokás. Szerencsés vagyok, mert augusztusban elég sokat pihenhettem. Figyeltem az edzésre is, de inkább a pihenésé volt a főszerep.
Csoki-diéta édesszájúaknak!
A világ leghatásosabb diétái
Horváth Szabolcs az erőnléti edző képzés vezetője – Interjú
Horváth Szabival az IWI Karrier Napján találkozhattok, a délutáni gyakorlati programok során, illetve azt követően a PT Jam-en a Lite Wellnessben. Az IWI Erőnléti Edző tanfolyam bemutatásaként egy módszertani órát fog tartani. Biztos vagyok benne, hogy számotokra is nagyon sok újat és főként használható ismerete fog adni ez a workshop! Ismerjétek meg Őt!
Gyerünk a szabadba!
Ki sem mozdul a szobájából!” "Egész nap a számítógép előtt ül!” Nem egy szülő szájából szaladnak ki ezek az aggódással teli mondatok, ha gyermekükről érdeklődnek. Napjainkban, amikor gyakorlatilag családtaggá nőtte ki magát a számítógép, és sajnos a televízió üres, de harsány műsorai is komoly vonzerőt jelentenek gyermekeink számára, kiemelten fontos, hogy megismertessük velük a rendszeres mozgás örömét.
Egészséges életmód, Egészség
Egészséges életmód vezetési tanácsok
Az egészség és az egészséges életmód megfogalmazás elég nehéz. Hiszen minden ember különböző, és különbőző igényekkel, testi adottságokkal, és testi igényekkel rendelkezik. Ezért van az, hogy a manapság jelen levő orvosi gyógyítás, orvosi kezelés nem minden embernél éri el azt a kívánt eredményt amire az egyébként átlagos orvosi kezelésnek el kellene érni.
Nemzetközi Erősember Verseny
Magyar csúcs döntési kísérlet Darázs Ádámmal!
Húzd ki magad!
Fiatalon bizonyára ezt sokszor hallottuk szüleinktől. Az egyenes testtartás nem csak vonzóbbá teszi külsőnket, de egészségünkre is hatást gyakorol.
Fit-Juice
Minden ami egészséges!
Gyümölcsfogyasztás
Ilyenkor nyáron, rengeteget hallunk a folyadékveszteség veszélyeiről, ezért nem is részletezném, hiszen elég ha bekapcsoljuk a tévét vagy a rádiót, pár percen belül már hallhatjuk is eme veszélyekre való felhívást. Arról viszont igen keveset hallhatunk, hogy a folyadékpótlásnak a legegészségesebb módja, ha gyümölcsfogyasztás révén érvényesítjük. Mintha elfelejtkeztünk volna fontosságáról, pedig az emberiség számára mindig is különösen nagy jelentősége volt a gyümölcsöknek.
