Anyagok, melyek erősíthetik az izületeinket
A gyakorlatok szabályos végrehajtása nem csak azért fontos, mert úgy jobb eredményeket produkálnak, hanem azért is, hogy megkíméljük a testünket a szabálytalanul végzett gyakorlatok miatti sérülésektől. Egy sérült térdizület nagyban behatárolja a lábbal végezhető gyakorlatok számát, de egy sérült váll vagy könyök is pihenésre kényszeríthet minket, így jobb ezeket a sérüléseket megelőzni.
Íme az öt legjobb természetes kálium-forrás
Bőrünk őszi karbantartása
A wellness és a fitness kapcsolata
Wellness és a Fitness fogalma viszonylag újnak számít a gyógyászatban és a turizmusban is. Következő cikkünkben erről lesz szó.
Kismamadiéta: 9 hónap fitten
A túlsúly és a magas vérnyomás
A fiatalság titka: SOK VITAMIN 2.rész
Az első részben már taglaltuk a vitamok fontosságát a fiatalság megőrzésével kapcsolatban, most ezt folytatjuk!
Gratulálunk a nyerteseknek!
2010.08.14-én megrendezésre került Bakony Maratont a SPEEDFIT Stúdió támogatta. Az itt befutott versenyzők GeorgeSport felajánlásával Kellys pólót kaptak emlékül, valamint pár darabot a Stúdió vendégeinek is felajánlottak.
