Táplálkozás

Recept gyűjteménye a vegetáriánus és vegán leveseknek, hidegen tálalva vagy hűtve, beleértve a nyári hideg levest, vegetáriánus hűtött gazpachot is. A tápláló leves tökéletes egy forró nyári napon.

A sport az emberi társadalmak fejlődésével együtt, igen hosszú idő alatt alakult ki. Már a görög sportolók körében megjelent a sporttáplálkozás, a tréningdiéta, ami főként nagy mennyiségű hús fogyasztásából állt; már ekkor úgy gondolták, hogy a sportoló ember tápanyagszükséglete eltér a keveset mozgó emberek szükségleteitől. Ez a tapasztalatokon alapuló feltételezés szinte minden kultúrában megtalálható volt a mítoszokkal, vallásokkal szoros összefonódásban.

Delta L-carnitine ital.  A szívbarát zsírégető!

A DELTA L-Carnitine sportital olyan táplálék-kiegészítő, mely hatékonyan segíti a zsírok energiaként való felhasználását. A DELTA L-Carnitine egy a szívet egyáltalán nem terhelő készítmény annak tartalma, illetve az abban található összetevők aránya és mennyisége akként került meghatározásra, hogy azt magas vérnyomással és szív problémákkal rendelkezők is biztonságosan fogyaszthatják.

Ha igazán intenzív kúrára vágysz, mely rövid idő alatt megszabadít túlsúlyod egy részétől - akár három kilótól is -, valamint a salakanyagoktól, négynapos béltakarító diétánkat érdemes kipróbálnod. Fontos azonban, hogy szigorúan betartsd a diéta alapszabályait. A kúra legfontosabb kikötése, hogy rengeteg zöldséget és gyümölcsöt egyél, mivel ezek a tápanyagok kiűzik szervezetedből a méreganyagokat.

A fogyás az agyban kezdődik. S ott is folytatódik, majd valahol ott is ér véget. A diétázó életét nagyon megkeseríthetik a negatív gondolatok, kezdve azzal, hogy sokan azt gondolják: úgysem sikerül. A számtalan kifogáson át, hogy miért nincs idő, lehetőség, pénz a fogyásra, egészen addig a pontig, amikor már minden egyes pluszfalat miatt csak a gyötrő bűntudatot érezzük. Vágja sutba ezeket az elméleteket és gondolkodjon tettre kész diétázóként!

Hogy hogyan győzd le farkaséhségedet, erről olvashatsz cikkünkben.