Táplálkozás

A médiából, jó esetben a barátoktól is mindig azt halljuk, hogy mennyire fontos az egészséges táplálkozás. De miért is? És valójában mi és miért egészséges számunkra? A továbbiakban ezekre, a kérdésekre keressük a választ.

Anyagcseretípus-mérésen alapuló, egyénre szabott, fogyást elősegítő és vitalizáló életviteli szaktanácsadás.„Miért sikertelen a legtöbb fogyókúra? Miért nem működnek mindenkinél a divatdiéták? Hogyan lehet súlyt csökkenteni és energiát növelni csodaszerek, szenvedések és jojó-effektus nélkül?”

Kedves rendszeres honlapolvasók! Ahhoz, hogy honlapunk tökéletesen működjön, Rátok van szükség, a Ti segítségetek is szükséges!

Az élelmiszereket szervezetre gyakorolt hatásuk szerint két nagy csoportra különíthetjük el. Vannak stresszhatással bírók: ezek  erőt, vitalitást vonnak el tőlünk. Ilyen például  a cukor, alkohol, csokoládé. Vannak azonban olyanok is, melyek energetizálnak, fokozzák az életerőt, mint például a gyümölcsök, zöldségek, tiszta víz.

Dr Budai László előadást tart az algákról december 28-án 17:00-kor a soproni SPEEDFIT-ben.

Az előadás közben és után lehetőség lesz kedvezményes áron alga termékeket vásárolni.

Az antioxidánsok egészségre gyakorolt pozitív hatásai széles körben ismertek. Elsődlegesen a szervezetünkben található szabadgyökök ellen védenek meg bennünket, melyek szerepet játszanak a sejtek öregedési folyamataiban, valamint számos betegség(szív-és keringési rendszer problémái, rákos elváltozások és egyes májbetegségek) kialakulásában.

A versenyszerűen sportoló emberek tudják, hogy a megmérettetés előtti napok táplálkozása (is) döntően befolyásolja sportteljesítményüket

" Receptcsere " játékunk 2010.12.06.-án lezárult! Ezúton is köszönjük a sok receptet, edzéstervet és ötletet!

Red Bull, Hell, Bomba és társaik. A legtöbben már kóstoltuk, de sokan rendszeresen is fogyasztjuk. A közvélemény szerint nem egészséges, és mégis isszuk. Milyen anyagok vannak benne, hogyan hatnak?