A négy órás tanfolyamon betekintés kaptak a terhesség alatti és utáni élettani változásokról.
Elsajátították a várandóság alatti és utáni edzés alapelveit mind a bemelegítés, a keringésfokozás, az izomerősítés és a nyújtás témakörében. Tájékozódtak az edzés ellenjavallatairól, valamint a gyógytornász és az orvos jelentőségéről.
Ezzel a szakértelemmel szeretnénk biztosítani meglévő és új vendégeink számára a biztonságos és kontrollált edzéseket. Minden kismama számára ez egy remek lehetőség, hogy fittségi szintüket megtartva vagy növelve könnyítsünk ezen az időszakon, valamint a szülés utáni újrakezdésben is megfelelő alapelveket követve hozzuk formába az anyukákat.
Amennyiben felkeltettük érdeklődésedet, jelentkezz a recepción vagy keresd fel edzőinket a további részletekért!
Related Posts
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
