Ha megtisztítod tested a salakanyagoktól, szinte azonnali fogyásra számíthatsz. Lehetőleg bio élelmiszereket vásárolj, így elkerülheted a tartósítószerek és az adalékanyagok felhalmozódását. A kúra alatt iktasd be étrendedbe a különféle csírákat, melyek egészségmegőrző hatását számos kutatás igazolta.
A rostdús csírák segítenek beleid megtisztításában, ezáltal felgyorsítják emésztési folyamataidat is. A béltisztító diéta során le kell mondanod a vörös húsokról, a tejtermékekről és a fehérlisztből készült pékárukról. Emellett fontos, hogy elfogyaszd az előírt folyadékmennyiséget, illetve a nassolásnak is búcsút mondj. Bár a diéta betartása igényel egy kevés akaraterőt, az eredmény nem marad el!
Forras és a cikk folytatása:http://www.femina.hu/fogyokura/harom_legjobb_nyari_villamdieta#hash1232
Related Posts
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
