MIÉRT ÉRZED ÚGY, HOGY FELADOD? MIÉRT ÉRZED AZT, HOGY AZ EGÉSZ NEM ÉR SEMMIT?

2. Két féle ember létezik. Vannak azok, akik a monotonitásban tudják kiélni magukat. Ők képesek évekig a konditeremben gyúrni, ugyanazokat a gyakorlatokat nap, mint nap végrehajtani. És vannak azok az emberek, akik azért adják fel, mert nem jönnek rá, hogy nem velük van a baj…egyszerűen nem azt csinálják, amiben igazán örömük lenne. Engem például nem tud lekötni a kondi ( persze ezt is lehet nagyon változatossá tenni…ezt is teszem). Én a saját edzésembe találtam meg önmagam. Változatos, saját testsúlyos gyakorlatok, kombinálva állóképességi elemekkel, súlyzóval, különböző eszközökkel kiegészítve, integrálva a jógát, a pilatest. Én ennyire komplex vagyok, engem ennyire nehéz lekötni. Lehet, hogy Te is azért gondolkozol a feladáson, mert nem találtad meg az IGAZIT!

 3. Ha valamit át szeretnék itt adni az az, hogy ne a centik, a kilók miatt mozogjunk, hanem azért, mert szeretjük, mert az életünk elemi része. Ahhoz pedig kell az első kettő pont. Kell, hogy az edzésben értékeld azt, hogy minden nap egyre erősebb vagy, hogy olyan dolgokra vagy képes, amire korábban soha. Hogy büszkeséggel töltsön el, hogy simán lenyomsz néha egy pasit erőben, állóképességben. Hogy Te, aki felmentett voltál a suliban a tesi órán, most minden nap sportolsz és várod, hogy megmutasd…többre vagyok képes, mint valaha. És igen…kell ehhez egy olyan mozgás, amelyben kiteljesedhetsz!Egy mondattal, amit vallok: NEM AZÉRT MOZGOK, MERT UTÁLOM A TESTEM, HANEM AZÉRT MERT SZERETEM! Nehéz ezt megemészteni? Ez egy lelki fejlődés is! Ezt is ugyanúgy kell edzeni, mint a testünket!

forras :http://www.fitnessjunkiehu.com/blog/lelek/item/222-miert-erzed-ugy-hogy-feladod-miert-erzed-azt-hogy-az-egesz-nem-er-semmit