Mondj "NEM"-et a kardióra!

A cikkben szeretném megvizsgálni és összevetni a futás pozitív és negatív vonzatát és ezek
alapján következtetésre jutni egy ajánlás formájában. Lehet, hogy sok embert fel fog háborítani
a cikkem, de a kutatások és a tapasztalat az én véleményemet támasztják alá. Fogyásról fogok beszélni, hiszen a legtöbb ember ilyen céllal kezd edzeni. (Pedig az edzésnél sokkal fontosabb a táplálkozás ezen cél elérése érdekében, illetve én a futást nem tekintem edzésnek.)

forras es a cikk folytatasa:http://www.eletformalo.hu/blog/mondj_%5Cqnem%5Cq-et_a_kardiora_-b55.html