Sportol a család!

Az egészségfejlesztés kortól nemtől és jelenlegi edzettségi állapottól függetlenül nagyon fontos.

Mit is takar ez valójában?A WHO megfogalmazásában, az egészségfejlesztés; az a folyamat, amely képessé teszi az embereket arra, hogy saját egészségüket felügyeljék vagy javítsák. Az összes nem terápiás egészségjavító módszer gyűjtőfogalma, tehát magába foglalja a korszerű egészségnevelés, az elsődleges prevenció, a mentálhigiéné, az egészségfejlesztő szervezetfejlesztés, az önsegítés feladatait, módszereit.

Az egészséget nevelési feladatként a nevelés általános céljaival kell egybevetnünk. A nevelés átfogó célkitűzése a személyiség sokoldalú fejlesztése, önkibontakoztatása, ezért az egészség megőrzésében nem csupán a nevelő, hanem maga a nevelt érdekelt elsősorban. Pedagógiailag tehát egy aktív egészségvédő, egészségfejlesztő oldalt kell kiemelnünk.

A sportot, az aktív egészségmegőrző nevelés leghatásosabb eszközének, színterének tartjuk.

A sport nevelő funkciója segít kiépíteni a megfelelő tudást és szokásrendszert, ami az egészég fenntartásához elengedhetetlen. A modern ember életmódját ellensúlyozza a rekreációs sport.

A munka okozta stressz állandó feszültséget, diszharmóniát okozhat, amely kiterjed az egyén magánéletére és szabadidejére, nem engedve a teljes kikapcsolódást.

A rendszeres sportolás egy másfajta elfoglaltságot, mozgásrendszert jelent, ami segít feloldani a feszültséget, aktív pihenést jelent.

„Life Long Sport” kifejezés a „life-long learning” élethosszig tartó tanulásból alakult ki, ami így élethosszig tartó sportra fordítható.

Mi, A SPEEDFIT Fitnesz Stúdió edzői, fontos feladatunknak tartjuk az élethosszig tartó sportolási vágy és mozgásszeretet kialakítását a felnőttekben és gyerekekben egyaránt.

Kérjük, látogasson el hozzánk, hogy megmutassuk Önnek, miért fontos az egész családja számára az élethosszig tartó sport és egészségtudat kialakítása.

Várjuk szeretettel edzéseinken!

Nagy Péter

Személyi Edző