Heti Akciós italunk bemutatása.
Delta L-carnitine ital. A szívbarát zsírégető!
A DELTA L-Carnitine sportital olyan táplálék-kiegészítő, mely hatékonyan segíti a zsírok energiaként való felhasználását. A DELTA L-Carnitine egy a szívet egyáltalán nem terhelő készítmény annak tartalma, illetve az abban található összetevők aránya és mennyisége akként került meghatározásra, hogy azt magas vérnyomással és szív problémákkal rendelkezők is biztonságosan fogyaszthatják.
Méregtelenítő, béltisztító diéta
Ha igazán intenzív kúrára vágysz, mely rövid idő alatt megszabadít túlsúlyod egy részétől - akár három kilótól is -, valamint a salakanyagoktól, négynapos béltakarító diétánkat érdemes kipróbálnod. Fontos azonban, hogy szigorúan betartsd a diéta alapszabályait. A kúra legfontosabb kikötése, hogy rengeteg zöldséget és gyümölcsöt egyél, mivel ezek a tápanyagok kiűzik szervezetedből a méreganyagokat.
6 legújabb diétaszabály
A fogyás az agyban kezdődik. S ott is folytatódik, majd valahol ott is ér véget. A diétázó életét nagyon megkeseríthetik a negatív gondolatok, kezdve azzal, hogy sokan azt gondolják: úgysem sikerül. A számtalan kifogáson át, hogy miért nincs idő, lehetőség, pénz a fogyásra, egészen addig a pontig, amikor már minden egyes pluszfalat miatt csak a gyötrő bűntudatot érezzük. Vágja sutba ezeket az elméleteket és gondolkodjon tettre kész diétázóként!
5 tuti tipp farkaséhség ellen
Hogy hogyan győzd le farkaséhségedet, erről olvashatsz cikkünkben.
Milyen az ideális reggeli?
Aki lassan felszívódó szénhidrátokat fogyaszt reggelire, egész nap kordában tartja a vércukorszintjét, és a teltségérzete is hosszabb időre megmarad.
Miért eszel többet, mit szeretnél?
Te is kajával vigasztalod magad egy vacak nap után? A csoki-keksz-csipsz kombóval együtt nyeled le az összes feszültséget? És meglep, hogy idén sem fogsz lefogyni a strandszezonra – persze csak holnaptól? A „8 nap alatt 10 kiló mínusz”-módszerek helyett a fogyás lelki tényezőit kerestük.
Miért nem jó a 90 napos diéta?
A 90 napos diéta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszer. Mindeféle ésszerűséget és koncepciót nélkülöz, ilyesmit felesleges belemagyarázni.
5 nap és eltűnnek a zsírpárnáid! – Ananász-diéta
Hollywoodban esküsznek rá: tömik magukba az ananászt, mellé csupán fehérjét fogyasztanak. A fölös kilók leolvadnak!
Fogyhat szőlővel naponta egy kilót!
Villámdiéta mesterhármas
Maximum fogyás minimum idő alatt
Szuper hatásos diétáinkkal még az ünnepek előtt könnyedén megszabadulhatsz a felesleges kilóktól.
Legyen a tiéd a test, amire vágysz!
• Méregtelenítő diéta: akár 2,5 kg 7 nap alatt
• Szuper zsírégető diéta: akár 4 kg 14 nap alatt
• Turbó anyagcsere diéta: akár 5 kg 21 nap alatt
Édesség nélkül hosszabb az élet?
Német kutatók giliszták életét úgy hosszabbították meg, hogy megvonták tőlük a cukor egyik legfőbb formáját, a glükózt.
Torma diéta: lapos has egy hét alatt
A torma jótékonyan hat az emésztésre, serkenti az anyagcserét és fokozza a véráramlást.
Esti étkezés
Esti egészséges étkezés
Sok egymásnak ellentmondó jótanácsot lehet kapni és olvasni ezzel a témával kapcsolatban. Van aki azt ajánlja hogy ne együnk délután 4,5 vagy 6 óra után ha le akarunk fogyni mert a szervezet tartalékolja az energiát és a vacsora megterheli a gyomrunkat, mások viszont arra buzditanak hogy ne haggyuk ki a vacsit ha jót akarunk a szervezetünknek. Akkor most mi a teendő?
Sajtot is sajttal
Hogyan fogyhat könnyedén, éhségérzet nélkül? Ropogós téli zöldségekkel és finom sajtokkal. Mindent tartalmaznak, amire szükségünk van, ráadásul jóízűek.
A sajt fontos kalcium- és fehérjeforrás. A zsírszegény sajt több fehérjét tartalmaz, mind a zsírdús. Ezért ideális fogyókúrázók számára. Ha a sajtokat zöldségekkel kombináljuk, kioldódik belőlük az A-, a D-, az E- és a K-vitamin. Az A-vitamin feszesíti a bőrt, erősíti a szemet, a D és a K pedig a csontokat. Az E-vitamin lassítja a zsír felszívódását.
Saolin diéta
Dr Lyons alkalmazta kung-fu versenyzõ korában, elhihetjük neki, hogy a leírtak szerint 8 héten át megtartott diéta nem csupán a zsírfeleslegtõl szabadítja meg biztonságosan az embert, hanem kellõen formáz is.
Így működik a tojásdiéta!
Bár az egyhetes tojásdiéta nehezen tartható a monotonitása miatt, centikben is mérhető, gyors és látványos eredményt hoz.
Két villámgyors zsírégető turmix – Isteni, gyümölcsös italok
A fogyókúra kellemes is lehet. Gyümölcsös turmixaink finomak, és nem hizlalnak.
Beindítja a zsírégetést: folyamatos fogyás a Thermo-étrenddel
Forrósítsd fel a tested a Thermo-étrenddel, és szabadulj meg könnyedén a pluszkilóktól!
Fix diétás menü
Ez a diéta az anyagcserét beállítja, ezért fontosak az alábbiak.
Napokat keverni, ételeket variálgatni nem szabad
Leveseket nem levesporból készíteni, hanem magadnak megfőzni, utána fagyaszd le.
Ne sózz!
Mindenből tartsátok be az adagokat.
Mindenből zsírszegényet, kefírből, sajtból is van light, mert nem mindegy.
Egy hetes diétás menü
Ez egy menü tipp, ami esetleg jól jön így januárban a karácsonyi zabálós ünnepek után. Annyira nem kötött, mint látszik, hiszen ahol nincs a mennyiség megadva, ott bizonyos szabadságot 
engedélyez, rád van bízva, mennyit eszel, de azért csak mértékkel, ha tényleg fogyni akarsz.
Aki nem kávézik, a reggelinél helyettesítheti teával, de cukor nélkül, esetleg édesítőszerrel.
A menü mellé minimum napi 2 liter folyadékbevitel ajánlott, a legjobb a szénsavmentes ásványvíz.
Így fogyj 3 kilót az emésztésgyorsító fahéj-méz diétával
Ínycsiklandó diéta, kifejezetten a hűvösebb napokra szabva.
Zsírfaló, éhségmentes banándiéta
Hihetetlen! – Zsírral könnyebb a fogyás!
Hogy lehet ez? Mi a zsírok szerepe a fogyásban?
Szó, ami szó, néha elég nehéz eligazodni az egymásnak ilyen élesen ellentmondó adatok között! De talán éppen ez az ellentmondás indokolja, hogy az ember egy kicsit jobban utánajárjon a témának, és megértse a zsírok szerepét.
Fehérje-diéta a sikeres alakformálásért
Ha valaki fogyni szeretne, talán a legnagyobb gondot a helyes diéta kiválasztása jelenti. Egyrészt bőséges a választék, másrészt mindenki másra esküszik. A táplálkozás-tudomány fejlődésével egyre több kísérletet folytatnak, köztük olyanokat is, amelyek éppen az egyes fogyókúrák eredményességével és szervezetünkre gyakorolt hatásával foglalkoznak.
