Vendég száj ( 2. rész )

Konkolyos Krisztina:

Személy szerint én azért kértem az Anikó segítségét, mert régóta, mozgok, de sajnos a súlyom nem csökkent. Úgy gondoltam, hogy ez az edzések intenzitásával is összefügghet, és nem tudom, mi az az intervallum, ahol beindul a fogyás. Másrészt azt tapasztaltam, hogy a csoportos edzés nem mindenkinek felel meg, mivel van, aki erősíteni, szálkásítani szeretne, van, aki fogyni, vagy egyszerűen kondiban maradni és jól érezni magát.

Názárné Prenner Anita:

Régebben mindig azt gondoltam, hogy ÉN EGYEDÜL is képes vagyok rá, de bizony rá kellett jöjjek arra, hogy ez nem mindig igaz. Nekem nagyon jól jött, hogy jelentkeztem a Speedfit-be és az meg főleg jól jött, hogy engedtem magam meggyőzni, hogy egy edzővel sokkal egyszerűbben és sokkal jobban fog menni. Ez így van, amióta van személyi edzőm, azóta a megbeszélt időpontok azok fixek, tehát biztosan elmegyek az edzésre, nem beszélem le magam, a feladatokat az edzőm szakszerűen állítja össze, azokat figyelemmel kíséri, ha már látja, hogy fáradok szeretettel bíztat, így nem adom fel az első 5 perc után, mondván ma ennyi is elég, hanem kitartok ha kell akár 15-20 percig is. Nagyon jól esik és ösztönöz ha bíztatnak, dicsérnek. Mindenkinek ajánlom és javasolom, hogy lehetőleg minél tovább bízza magát szakemberre és akkor a siker sem fog elmaradni, ebben biztos vagyok.