Hozzávalók 2 adaghoz:
- 250g zsírszegény krémtúró/ skyr joghurt
- 60g fehérje
- citrom leve
- 10g mogyoróvaj/ sós magok
- 40g cukormentes lekvár/gyümölcs
Elkészítés:
A túrót a fehérjeporral, citromlével esetleg édesítővel kikeverjük. Tetejére magokat, magvajat és cukormentes lekvárt vagy gyümölcsöt teszünk.
Kalória:
243kcal C:11,5g P:40,3g F:3,5g
Rövidítések jelentése:
cm- cukormentes
tk- teljes kiőrlésű
C- szénhidrát (angol carbonhydrat szóból)
F- zsír (angol fat szóból)
P- fehérje (angol protein szóból)
Related Posts
Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről
és legjobb ajánlatainkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!
A jövőben bármikor leiratkozhatsz hírlevelünkről, ha rákattintasz a leiratkozás linkre a tőlünk kapott e-mailekben, vagy lépj kapcsolatba velünk a info@speed-fit.hu címen.
